金蘋果川字腹肌線：IG腹肌線女神的徒手肌力操，扭‧舉‧轉‧捲，3週出現縱向腹肌！ (二手書)

作者：

金

垠廷（金蘋果）

出版日期：2017-08-01

出版社：和平國際文化有限公司

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韓國IG腹肌線女神─

金

蘋果3週創造縱向有感腹肌線，臀部翹起來★喚醒→★強化→★塑型→★維持眼睛觀察就能馬上發現腹肌變化，成就感十足從82KG到52KG，至今未曾腹胖，真正瘦得漂亮！★IG近15萬粉絲追 ...

強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢 (二手書)

作者：

金

多惠

出版日期：2019-09-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

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地心引力就是最好的訓練！風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？✔肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。✔消 ...

路跑 Follow Me - 12 周從基礎訓練到挑戰自己 (二手書)

作者：

金

哲彦

出版日期：2012-09-19

出版社：旗標科技股份有限公司

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明天的我要比今天更有活力近幾年來，路跑活動在台灣越來越受歡迎，每年有超過100場的路跑與馬拉松比賽，舉辦的廠商大幅增加，參加人數也屢創新高，甚至一開放報名就秒殺，人氣旺旺旺！您還在等甚麼呢？快快來加入 ...

信念奇蹟：后綜高中HBL奇蹟之旅 (二手書)

作者：戴

金

鼎

出版日期：2013-12-09

出版社：遠景出版事業有限公司

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信念沒有極限，奇蹟屬於努力。這是一個高中籃球界裡從無到有的傳說故事，后綜高中，原本是一所在高中籃球界不甚出名的學校。甚至從未在最高殿堂的甲組聯賽出賽過。但卻因為戴

金

鼎教練一頭栽進的傻勁與熱情，讓這支沒 ...

每天108拜，疾病遠離你：能同時照顧到身心的超簡單養生法 (二手書)

作者：

金

載城

出版日期：2009-09-28

出版社：橡實文化

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◎聯合推薦大韓中醫師協會會長／嚴宗熙韓國時代佛教新聞社發行人／木鐸慧恩世界上最簡易的養生操是養身也是修心！隨時可做，永遠有效！源自老祖宗的跪拜大禮，成為韓國人風行的自然養生法！世界上最簡易的養生操，更 ...

跑步訓練的科學 (二手書)

作者：

金

哲彥

出版日期：2018-01-03

出版社：世茂出版有限公司

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從新手市民跑者到馬拉松的跑者，無不追求跑得更快、甚至破4。有什麼訣竅可以跑得又快又有效率？練習正確的手臂擺動，試著在跑步時保持深呼吸善用落地位置，還能減少減速拳擊手也重視的體重移動，訣竅就在活用腳的「 ...

你真的會跑步嗎？讓日本教練教你跑出健康及好體態 (二手書)

作者：

金

哲彦

出版日期：2018-08-01

出版社：平凡文化

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原來有70%的人跑步方式都錯了？你真的知道如何「正確」跑步嗎？快讓日本教練教你必知的跑步知識吧！★★史上最完整跑步全書★★9 ~ 79歲都可以跑開始跑就對了！跑步讓你找到更好的自己！但錯誤的跑步方式， ...

運動觀光 (二手書)

作者：劉照

金

出版日期：2010-09-15

出版社：N/A

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從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重，練成不易復胖的好身材！ (二手書)

作者：

金

哲彥

出版日期：2014-08-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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◆從初階到進階跑者都適用的日本馬拉松長銷書！◆馬克媽媽說：透過愛跑步的高木直子圖文書，

金

教練教會了我幾個重要的跑步技巧，直到現在都很受用。現在終於讓我盼到金教練的跑步書，看在我眼裡這本書根本在發光！〔 ...

登山＆健行 (二手書)

作者：白鳥

金

丸

出版日期：2003-12-17

出版社：瑞昇文化

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自從人類不使用自己的腳而能移動到各種場所以來，已經過很長一段歲月。可是另一方面，有越來越多的人認為：比起往昔，人類使用自己雙腳走路的機會減少，因此對於腳越來越「衰弱」，而感到不安。支撐人類健康的腳，如 ...

6週仰臥起坐計畫 (二手書)

作者：

金

志勳

出版日期：2012-12-10

出版社：太雅

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隨書附贈大型示範海報，跟著做So Easy玄英、少女時代秀英強力推薦仰臥起坐：最方便、省事、隨處都可進行的肌力運動打造完美的肩部線條與巧克力腹肌的最佳運動只要每天10分鐘、每週6天、連續6週、100個 ...

韓國明星的身材救星：核心伸展操－體能打基礎，身材變緊實，一天只要七分鐘，修腿翹臀、體能回春。 (二手書)

作者：

金

燦五

出版日期：2016-08-04

出版社：大是文化

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韓國名演員李多海、河正宇、林秀晶，偶像團體Wonder Girls成員惠林、少女時代成員俞利及前成員潔西卡，都找本書作者

金

燦五管理健康與雕塑身材曲線。這些大明星為什麼要練伸展？還把重點放在大腿跟臀部？ ...

公路車完全攻略 (二手書)

作者：郝

金

生

出版日期：2007-11-26

出版社：樂活文化事業股份有限公司

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1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖 (二手書)

作者：

金

皗原

出版日期：2017-02-23

出版社：采實文化事業股份有限公司

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「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

從走路開始，全馬破4的路跑全攻略 (二手書)

作者：

金

哲彥

出版日期：2019-02-24

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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幽默、易懂的教學方式，讓原本難意會的跑步肢體運用變得簡單、好掌握，從走路開始到有關於馬拉松我們想知道的、有疑問的，

金

教練在書裡一口氣全解惑了。──馬克媽媽這本書幾乎將所有馬拉松的必備知識整理完成了，熟 ...

金

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