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睡出好生活:60種好眠法 (二手書)
作者:
鍛治惠
出版日期:2015-10-01
出版社:
臺灣麥克股份有限公司
二手書交易資訊
審視生活,讓你睡更好!睡眠品質改善大師
鍛治惠
,帶你找出失眠的原因,教你60種好眠法。 本書的主旨是透過各種方式尋找適合自己的睡眠。「自己的睡眠」和「為了達成目的而選用的方法」,也因時制宜而變化 ...
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告別隱性失眠的超熟睡祕訣 (二手書)
作者:
鍛治惠
、カミムラ 晋作
出版日期:2017-07-28
出版社:
台灣東販股份有限公司
二手書交易資訊
本書特色・「早上爬不起來!」「不論睡多久還是好累…」「真想好好睡一覺!」本書獻給不滿意目前睡眠情況的每個人——明天起就能立刻實踐,超有說服力的科學性策略!・以漫畫搭配專欄的方式,輕鬆生動、深入淺出地介 ...
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告別隱性失眠的超熟睡祕訣
作者:
鍛治惠
、カミムラ 晋作
出版日期:2017-07-28
出版社:
台灣東販股份有限公司
本書特色・「早上爬不起來!」「不論睡多久還是好累…」「真想好好睡一覺!」本書獻給不滿意目前睡眠情況的每個人——明天起就能立刻實踐,超有說服力的科學性策略!・以漫畫搭配專欄的方式,輕鬆生動、深入淺出地介 ...
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睡出好生活:60種好眠法
作者:
鍛治惠
出版日期:2015-10-01
出版社:
臺灣麥克股份有限公司
審視生活,讓你睡更好!睡眠品質改善大師
鍛治惠
,帶你找出失眠的原因,教你60種好眠法。 本書的主旨是透過各種方式尋找適合自己的睡眠。「自己的睡眠」和「為了達成目的而選用的方法」,也因時制宜而變化 ...
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