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陳俊如

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逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體

作者：

陳俊如

出版日期：2024-03-20
出版社：悅知文化
鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……每5人就有1人，身體正在「發炎」！中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀， 從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面 ...

電鍋燉出好補方

作者：

陳俊如

、陳博聖
出版日期：2011-01-01
出版社：腳ㄚ文化
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一個電鍋就能補出健康你是否一接近冬天就開始手腳冰冷？每天一到下午就昏昏欲睡？生理期總是抱著肚子疼痛？一天到晚不是感冒就是頭痛？孩子正好在轉骨期，要怎麼補才能補得高人一等？…等，這些疑問想必都是很多人心 ...
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