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陳啟明、容樹桓、邱啟政 主編

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我的第一本健步書

作者：

陳啟明、容樹桓、邱啟政 主編

出版日期：2015-12-25
出版社：萬里機構．得利書局
你以為走路很簡單？可能你一直都走錯！正確步行姿勢 + 11組健步前後伸展運動 + 8週科學訓練計劃運動專家告訴你如何走出好身體！ 現代都市人生活節奏快，要騰出時間而且找到合適的場所做運動並不容易。而對 ...
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