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黃揚名

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不焦慮的心理課：心理學博士教你活用科學方法，消解生活中的不安與混亂，不再窮忙！

作者：

黃揚名

、張琳琳
出版日期：2021-05-27
出版社：商周出版
你很容易太過焦慮嗎？你為各種人生議題感到不安嗎？30堂課60個心理處方箋，告訴你如何面對焦慮這個時代病，看完它，實踐它，你會驚呼：「原來心理學這麼好用！」「我不行，我不夠好，我辦不到……」（自我懷疑與 ...
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