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出色文化事業出版社

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以愛為名：醫者的行旅

作者：許詩典
出版日期：2021-09-17
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愛，是無盡燈，尤其是醫生的愛。醫愛一燈，一燈再點百燈，百燈傳千燈，千燈再普傳到無盡燈，燈燈相續，就能照破人間的黑暗，醫愛人間一道光明。 周大觀文教基金會 ...

日本最強體型矯正師教你3分鐘重整核心肌群：掌握2大呼吸要訣，３步驟讓走樣的體型回正！

作者：花岡正敬
出版日期：2016-11-10
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Just do it!最新核心再造運動！不必氣喘如牛！３萬人輕鬆推薦！小腹的贅肉怎麼都消不下去？全身肌肉都鬆垮垮的? 小心！這就是核心肌群的肌肉在發出警告！你知道嗎?只要練好核心肌群，就像房子有了穩定 ...

休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法

作者：出色文化編輯小組
出版日期：2018-10-01
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腿部痠痛是身體給你的警訊除了痠和痛，你有沒有想過，這些區位會不舒服，可能是身體給自己的警訊？我們的腿部有許多經絡和穴位經過，當腿部痠痛不舒服時，也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去， ...

徹底終結！肩頸痛、腰痛、膝蓋痛：了解疼痛的真相，日本整脊專家獨創「掃黑體操」，讓你告別疼痛

作者：高子大樹
出版日期：2016-03-04
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￭如果知道「幕後黑手」在哪，就能治好疼痛！你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題，要治療疼痛先從 ...

10天腰瘦5.5吋！神奇骨頭湯減肥法︰美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜

作者：凱莉安、佩崔西
出版日期：2019-07-10
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藏肉達人變身炫腹美人！不挨餓！0運動！快速瘦！不復胖！好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密只要短短10天，體重少6公斤，腰圍少14公分！◎三大核心策略，爆發核彈級腰瘦力凱莉安 ...

腳暖治百病：擺脫冰冰腳，提高免疫力、排出老廢物質、擺脫易胖體質、與51種疾病說掰掰！

作者：吉田佳代
出版日期：2023-02-10
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擺脫冰冰腳！　　　　　　　　　提高免疫力　　　　　　　　　排出老廢物質　　　　　　　　　擺脫易胖體質免疫力提升＝有效對抗新冠、RSV、流感！日本抗老名醫白澤卓二監修◎冬天一到，就手冰冰、腳冰冰嗎 ...

吃巧克力控制糖尿病︰每日25公克黑巧克力，讓你降低糖化血色素、促進胰島素分泌、紓解壓力

作者：栗原毅
出版日期：2018-05-01
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史上最幸福的糖尿病食療法！日本名醫推行有成的革命性巧克力控醣概念每日25公克黑巧克力，減少30%糖尿病發生率！臨床實證，高純度巧克力不會令人發胖，飯前１片巧克力，可防堵糖尿病、癌症、失智症、心血管疾病 ...

中醫芳療百科︰150種精油×8大體質，調理改善策略

作者：沈莉莎
出版日期：2019-05-18
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◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著再創芳療經典‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙，首次結合精油芳療實 ...

睡前5分鐘，讓孩子多長10公分：韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈，照著做，過了青春期還有效！

作者：宋淑鉉
出版日期：2017-01-07
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Go！風靡韓國的全方位長高術!身高不是基因的問題，而是父母的關鍵習慣！讓孩子多長10公分好簡單!照著做，過了青春期還有效！￭只要5分鐘！利用超級厲害的奇蹟按摩按對孩子的生長板，長高10公分不是問題！￭ ...

中醫博士食療聖經：抗炎、生酮低醣減碳料理

作者：陳俊如、林祐禎
出版日期：2022-04-29
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透過食養，就讓自己的身體變成大海壯闊吧！20種常見慢性發炎疾病×40道簡單有效的食養方案隨時隨地食養，控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎　　從中醫立場闡述慢性發炎觀念　　由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉， ...

放鬆沾黏！連醫師都想學的骨盆調整術：鬆筋美臀+拉開沾黏+祛痛塑身的漸進式骨盆運動

作者：高橋由紀
出版日期：2019-08-12
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肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累，自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！感覺已經無法忍受、快到極限了……親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！讀者A實測：「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕 ...

潘懷宗就是要健康套書：健康我最大與一輩子都受用的健康寶典（一套2冊）

作者：潘懷宗
出版日期：2023-01-06
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健康我最大：潘博士嚴選30堂好食課預約百歲健康人生， 一定要趁早！★30個飲食新觀念，讓你的健康不再出包！★慢性病患者不用愁，只要吃對食物可逆轉疾病！★破解台灣高罹癌率！超級營養素這樣吃最有效！★現場 ...

免疫提升！兒童安心常備餐：營養師媽媽教你快速上桌，免出門吃得安心又健康

作者：中村美穗
出版日期：2021-08-11
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✦營養師媽媽的66道兒童常備餐配合孩子成長階段，收錄一天所需熱量的食譜，讓孩子攝取足夠的營養。✦職業媽媽行事曆大公開時間總是不夠用？看看其他媽媽如何掌握零碎時間下廚。✦收錄孩子須注意的食物清單營養師媽 ...

防疫必備芳療全書

作者：史提芬妮．L．杜里斯
出版日期：2022-07-29
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70種１００％純天然、無化毒配方輕鬆趕走難搞的昆蟲大軍蟑螂、蚊子、螞蟻、跳蚤、蜘蛛、飛蛾…，通通ＯＵＴ！你還要忍受味道難聞、化學合成的殺蟲劑多久?◎這本「天然無毒居家驅蟲術」要傳遞２大觀念　　先具備觀 ...

體能激活耳穴按摩法：全息按壓，排除39種身體小麻煩

作者：唐金梅
出版日期：2020-02-27
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1. 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法】按摩耳朵的神奇效果，馬上就看見。無副作用、最安全的養生法就是它，從小Baby到上班族、樂齡人士都能放心按耳朵！2. 【功效全面、方法簡單】人的身上有361個穴 ...
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