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30天減醣快瘦：美國瘦身女王的125道料理，一年減重57kg的健康餐桌計畫

作者：布麗塔妮．威廉姆斯
出版日期：2020-01-19
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美國瘦身女王─布麗塔妮．威廉姆斯親身實證，一年減重57kg！125道健康料理餐桌計畫，上市後全美口碑熱銷10萬冊華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦！◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、 ...

就算天天外食也能瘦：14天減３公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

作者：廖欣儀
出版日期：2021-09-02
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原本想大聲斥責外食的，但實在太香了…我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃……百萬上班族的苦惱，想隨便吃又不想隨便胖！其實外食雖然不夠健康，但只要懂得選擇食物種類，也未必那麼危險。便利超商、 ...

搞懂基因，找出你的有效減重法！：容易胖、很快累不是你的錯，掌握DNA關鍵，輕鬆達成不復胖、不衰老健康人生

作者：植前和之
出版日期：2024-05-09
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簡單查！自我基因檢測表為什麼有人喝水都會胖？有人卻禁止減醣？原來基因才是問題所在！你知道每4個人就有1個人不能減醣？還有60%以上的人比其他人快變老嗎！？ ．一吃東西就變胖．明明常慢跑，卻怎麼也瘦不下 ...

網拍正妹教妳瘦！一天一部位，一週全身瘦

作者：Ray（林秝銳）
出版日期：2015-04-03
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◎躺著坐著也能瘦！跟著正妹動，一周見成效！◎能不能給我一部劇的時間？讓正妹教你逐步重點擊破堆肉部位！★★陳瀅安（小花）、Sheena、柯柯、蔣昀晞（蔣將）、簡欣汝（欣欣） ★★人氣網拍Model正妹群 ...

Raw Food裸食主義：風行歐美裸感食潮，103道不開火也美味的餐桌提案

作者：李智娟
出版日期：2015-11-05
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◆歐美名模影星崇尚熱愛的瘦身秘密！不用再挨餓、斤斤計較熱量，身體就能攝取足夠營養更健康！◆簡單易學的Raw Food生機料理，幫身體排出累積老廢物質，皮膚變水嫩、體重變輕盈，排便更順暢！在國外早已風行 ...

瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經

作者：陳建輝、蕭善文
出版日期：2014-06-22
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◆為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升？◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你？◆這是因為你用錯方法、使錯了力。◆想要變美變瘦，其實，你只需要找對方法！就讓中醫師來告訴你一輩子受用的瘦身 ...

瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經（全新修訂．健康升級版）

作者：陳建輝、蕭善文
出版日期：2021-05-01
出版社：

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揭密身體肥胖與疼痛的真相甩掉NG減重迷思，邁向輕鬆享瘦的健康人生◆為什麼採取網路風行的蔬果健康飲食法，卻反而腹瀉、水腫、經痛、倦怠？◆為什麼拚命節食減重，體重卻不降反升？◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手 ...
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