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一雙慢跑鞋：一年內完成42K馬拉松訓練計畫 (電子書)

作者：高志明
出版日期：2016-05-28
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跑過的路不會背叛時間是伴侶，里程是情人汗水是付出，成績是回饋找回健康很簡單：跟三高說bye bye從跑步開始。45天90天練成，填鴨式訓練不長久：一年穩扎穩打，讓你真正享受慢跑、愛上跑步。自我挑戰： ...

美力珈人．後天養成：林珈安 (電子書)

作者：林珈安
出版日期：2017-12-07
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『電子版無回函活動及首刷贈品』★31萬粉絲擁護，推翻主流印象，重新定義可愛女人★最美線條不會是天生，讓運動成為生活的一部分，樂於挑戰昨天的自己，享受運動帶來的正能量！樂愛運動的林珈安把健身房搬上自家屋 ...

全圖解 運動傷害預防．修復訓練全書：增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升，體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書 (電子書)

作者：大衛．波塔奇、艾利克．麥拉
出版日期：2024-02-22
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★從155幅人體肌肉功能解構，搭配107項練習動作技巧，破解38種常見運動傷害！★讓科學實證有效的組合式訓練計畫，為你打造強韌健康體態：全面提升速度、敏捷度、彈性、有氧耐力和爆發力！▍本書特色 ▍․訓 ...
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