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腸常動健康瘦—每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南 (二手書)

作者：丁宗鐵醫師
出版日期：2012-01-04
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腸道好，人就好！想擺脫肥胖憂鬱、用健康方式瘦身就要先做好「腸道鍛鍊」！日本醫學博士丁宗鐵 以多年的執醫經驗，教你以中醫的觀念認清自身體質，選擇最適合東方人的腸道鍛鍊瘦身法！同時破除大多數人常有的飲食迷 ...

人體的火：心、肝、脾、肺、腎，五臟的虛實火平衡養生法 (二手書)

作者：高益民
出版日期：2010-06-02
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中醫論火：「溫為熱之漸，火為熱之極。」人人都想過，可~人體一旦失了火該怎麼辦？人的體內有各種：例-生命之火、病理之火、少火、壯火、三焦之火、五臟之火、先天之火、後天之火、君火、相火等都是生命活動中不 ...

從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術 (二手書)

作者：

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企編小組
出版日期：2012-06-06
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本書特色沒有太多時間做運動、不想讓自己餓肚子、最怕全身大汗淋漓，但是就是超想瘦！如果妳是這三種人，今年夏天，在家裡冷氣房內也能做的速瘦10公斤最激減肥術，讓超級想瘦的妳，用最有效率的方式從大L變小S， ...

怎麼吃都健康！：不生病的聚餐飲食法則 (二手書)

作者：李定國
出版日期：2010-11-03
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青壯年人努力應酬、打拼工作的同時，但也不能忽略「吃」得健康！ 根據衛生署最新調查，2009年國人主要十大死因內容與順位2008年相同，其死亡人數占率依序為：（1）惡性腫瘤占28.1％；（2）心臟疾病占 ...

黃帝內經二十四節氣養生食療 (二手書)

出版日期：2010-07-07
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用首善之譜，養康健之身。四季裡二十四節氣週而復始地循環，當季就該採行當令食補養生。養生補體春夏秋冬各有首重： 春寒料峭-順天應時，養護肝臟為首要。  炙夏溽暑-養心得宜，無病就能一身輕。 微涼秋 ...

怎麼吃都不生病 (二手書)

作者：森野真由美
出版日期：2008-09-29
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幸福美人的痛．忍．離 (二手書)

作者：劉偉民
出版日期：2012-12-05
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錯誤舊觀念Out，專業新知識In！病美人西施的時代早在幾千年前就過去了！現在的幸福美人，不會每天都這裡痛那裡痛，而是滿臉散發出健康快樂的神采！女性只能被動地接受別人安排的時代，也早就過去了！現在的幸福 ...

挑食美人計：識食後的青春手札 (二手書)

作者：高銀燕醫師
出版日期：2012-03-07
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長得漂亮不算美人，懂得「挑食」才是真正的美人！這是一本從20歲妙齡女、30歲輕熟女、40歲熟齡女到50歲自信女都能用、都好用的分齡飲食保健書！現在就讓高銀燕醫師教妳怎麼「識食挑食」，保養自己的青春美麗 ...

慢性生活習慣病：每個家庭都必備的全民健康手冊！ (二手書)

作者：陳柏臣
出版日期：2011-07-06
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「生活習慣病」一詞，由日本國寶醫師──日野原重明提出。日本厚生省在1996年將高血壓、心臟病…等慢性病，正式更名為「生活習慣病」。世界衛生組織研究報告指出，至2015年左右，生活習慣病將取代心腦血管疾 ...

健康長壽力 (二手書)

作者：芳賀脩光、大野秀樹、大谷克弥
出版日期：2009-09-07
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我們都知道，沒有充裕的金錢，就沒有舒適的退休生活，所以我們從年輕就開始為此努力，政府甚至有勞退機制來幫助我們保障老年生活的安穩。但是「健康」這件事，除了靠自己，你還能靠誰？台灣目前平均壽命為79歲，這 ...

聲音長壽力 (二手書)

作者：大場格
出版日期：2013-01-23
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現代人的文明病太多了，試問自己有沒有下列症狀? 馬上做個健康小評量吧！ 身體稍微活動便感覺四肢痠痛無力 每天三餐飲食不正常，沒食慾 體力衰弱，常常愛睏 肩頸痠痛 關節痠痛 手腳冰冷 長期失眠 便祕不順 ...

黃帝內經二十四節氣養生法 (二手書)

作者：王彤
出版日期：2010-02-03
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權威論述‧觀點獨到積極落實‧養生有理獨到1中醫理論裡認為：人與自然界是「天人相應」、「形神合一」的一個整體，「人類機體的變化」、「疾病的發生」皆與二十四節氣同樣緊密相連的。獨到2人體的肋骨共有24根， ...

人體的火（增訂版） (二手書)

作者：高益民
出版日期：2011-08-10
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知己知彼「火大三人組」，「去火」輕而易舉！　　想要有效去火，健康滿滿，就從了解自己的體質開始！　　您是不是最易上火的易燃體質？又該怎麼辦？我們特為最易上火的三大類型人，整合出各自「火源」從何而來？包括 ...

請妳跟我這樣瘦－運動貼布瘦身法 (二手書)

作者：林俊言
出版日期：2009-10-12
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【本書特色】■ 冬天對妳來說，究竟是可以遮住肥肉的夢幻假期，還是不可自制大吃大喝的地獄季節呢？顛覆所有減重者觀念的肌內效貼布＋心機小運動，讓你在明年夏天來臨時，就能擁有健康又有曲線的完美身形！《請妳跟 ...

要健康就這麼吃！ (二手書)

作者：主婦之友社、吉田美香
出版日期：2013-01-23
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你知道成人一天鈉的攝取量不能超過2400~3000毫克嗎？（天啊！那是多少？吃一個便當會超過嗎？）你知道每個人一天至少要吃350公克的蔬菜嗎？（蔬菜量也要計算？誰來幫我算一下？）你知道每天該吃進多少熱 ...
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