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橘子

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健康好幫手之電鍋最補湯

作者：郭月英、陳麗玲
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就這麼簡單！用電鍋烹調燉補， 輕鬆變化出補湯、藥膳、粥品、甜點…等62道補品，各有不同療效，作法簡單容易，新手也能燉出好湯品， 即能照顧到全家的健康。只要一個電鍋，就可以方便又省事地烹調出62道美味補 ...

經穴歸元養生功

作者：謝天秀
出版日期：2018-02-09
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使用3C產品造成視力衰退、肩頸痠痛；生活緊張，腸胃功能不好。沒有空間和時間限制，不需要任何道具，只要伸出雙手，或拍打、或按壓，輕鬆享受穴道按摩的舒適感。補身、補氣，消除疼痛和不適的主要根源，避免疾病發 ...

18個經典名方調養常見病

作者：吳聖賢
出版日期：2014-09-01
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失眠心煩、消化不良、神經衰弱、偏頭痛……你是否也常被這些小毛病煩擾？千萬不要小看這些症狀它們可能是身體發出的訊號提醒你要及早調養治療！本書針對日常小病小痛，介紹18個千古流傳的名方，用輕鬆易明的語言， ...

初學中醫藥的18堂課

作者：林國華
出版日期：2015-07-09
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林國華博士親授，從理論到實用的18堂課。囊括各類學說、豐富案例、藥方論析。深入淺出，帶領初學者進入中醫藥殿堂。本書收錄中醫藥入門的基礎理論與實際運用的藥方，透過作者多年所學經驗與教學精華，將繁雜的中醫 ...

中醫博士教你煲養生湯品

作者：張群湘、余倩雯
出版日期：2014-12-08
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飲湯學問大。湯品除了食得好，更要食得巧。好湯著重精選正確食材，巧飲重視體質搭配、季節變化，只有對症調理，才能真正煲出適合自己的好湯。春宜升陽袪風、夏應解暑袪濕、秋要滋陰潤燥、冬需滋補暖身，本書根據「人 ...

中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康

作者：杜杰慧、唐紅珍
出版日期：2015-01-29
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你的健康，由水作主本草配方X對症喝茶X溫和有效＝300副天然養命茶！ 中醫專家嚴選三百多副保健茶無論是辦公室OL、熬夜爆肝族，還是少動多吃的泡芙男女只要在對的時間，喝對的茶水就能變美、變瘦、變健康！按 ...

女性調理藥膳大全

作者：陳俊明
出版日期：2004-10-01
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女性在面對成長過程所帶來的種種變化，難免會有苦惱的時候，許多的問題似乎總是問不完，「好朋友為何不順？」、「胸部會不會太小？」、「陰道發炎怎麼辦？」這本書不僅可解答妳可能遇到的疑惑，當然，也能調養妳的身 ...

健康好幫手之吳明珠敎你吃素輕鬆補

作者：吳明珠
出版日期：2009-05-01
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專為素食族設計的藥膳，依照身體不同部位與機能分為九大篇，讓你輕鬆無負擔地從頭補到腳！中國人吃補的習慣由來已久，長久以來，依據不同年齡、節氣、身體保養等需求而衍生出千變萬化，營養又美味的藥膳。然而，吃補 ...
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