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吃對了！天天都能瘦
作者：
濱內千波
出版日期：2013-01-23
出版社：
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瘦身不光是為了變漂亮，還必須注意健康，如果只靠節食來減重的話，反而會讓體質變得更容易發胖。所以最重要的並非降低體重，而是讓脂肪變少。本書要告訴你的就是，你會瘦不下來，全都是因為你吃錯了！因此，想要健康 ...
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舒適快眠！這樣睡就對了！
作者：
小林敏孝
出版日期：2012-07-13
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世界睡眠博士研發的戰略性睡眠法！無法消除疲勞、工作失誤多、沒有幹勁、經常睡不著有關「睡眠」煩惱統統都能一舉解決！「睡眠」的新常識！成功人的睡眠經營術第1章 改變你的睡眠習慣就能抓住成功第2章 徹底了解 ...
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一定會瘦的低卡料理食譜100 PLUS精選集
作者：
主婦之友社
出版日期：2012-11-21
出版社：
青文出版社股份有限公司
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為了實現理想的體重就從今天開始吧！藉由本食譜，就算在節食中也能選擇喜歡的餐點、吃得美味在不勉強自己的情況下瘦得健康。再也不需要斤斤計較，也不需要望美食興歎！在多達百種以上的低卡美味食譜中選出一天120 ...
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晚上11點吃消夜也不會胖的方法套書
作者：
伊達友美、佐伯千津
出版日期：2012-11-23
出版社：
青文出版社股份有限公司
★隨書附贈：美肌的花道-創造美肌繪本瘦身是全民運動，愛美則是人的天性，保持身材更要維持健康在維持好身材的同時，讓佐伯老師用詼諧的圖片教你正確的美容保養常識。小心錯誤的瘦身觀念！本書介紹的，都是晚上11 ...
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晚上11點吃宵夜也不會胖的方法
作者：
伊達友美
出版日期：2010-05-20
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完美塑身大作戰
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人生新階段：輕鬆面對更年期
作者：
対馬ルリ子
出版日期：2011-10-25
出版社：
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3分鐘的舒緩體操 打造美人體質
作者：
高岡英夫
出版日期：2012-03-25
出版社：
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活化細胞飲食養生法
作者：
山田豐文
出版日期：2007-07-01
出版社：
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萌瘦身－減肥瘦身篇
出版日期：2007-08-01
出版社：
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