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情意敘事:啟動情緒復原力

作者:彭易璟
出版日期:2023-03-31
本書透過敘事,整理情緒與壓力的肌理,在未知、已知、不可知之間,以「情緒管理」為起點,指明壓力的對應之道,並藉「溝通之舞」家庭劇雕塑生活事件,最後提供實用的方法,期使讀者透過實作對訊息解碼有更深入的了解 ...

壓力與情緒管理自助手冊

作者:邱美華
出版日期:2020-01-31
社會日益進步,國人常面臨情緒與壓力的問題,一旦情緒與壓力面臨極限又無法找到正確方法抒解,常導致生理、心理、家庭,甚至國家社會的傷痛。《壓力與情緒管理自助手冊》共分為十個章節,透過內容歸納整理及配合相關 ...


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