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心理壓力

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單車誌Cycling Update 2024 秋季號 第135期：暢騎花東 (電子雜誌)

作者：輪彥國際有限公司
出版日期：2024-10-29
出版社：輪彥國際有限公司
單車誌第135期　花東，用騎的最美！　　挾壯麗的自然景觀和純淨的空氣，花蓮和台東成為台灣最美的後花園，更是車友們一致推薦風景最棒的絕美騎車路線。迎著徐徐海風，騎行在太平洋海岸線上，一邊欣賞壯闊的海景， ...

因為情緒太糟糕，所以需要自療心理學：憂慮寂寞來襲、被綑綁的人際關係、生活處處碰壁？這是一劑心靈的處方，請安心服用！

作者：胡彧
出版日期：2023-05-15
出版社：崧燁文化事業有限公司
現代人要承受各種生活環境上的壓力，導致一身的「文明病」，自卑憂鬱的心理疾病、在親密關係中迷失、壓力帶來負面情緒想在壓抑的生活中解脫，不一定要出遠門散心才有用！社交過濾×焦慮排解×平衡關係×自我療癒世界 ...
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