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走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力 (二手書)

作者：林春文

出版日期：2017-07-03

出版社：博思智庫

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這本書，寫給太努力的你五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱「這麼神奇？」沒錯！讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已 ...

你今天心情不好嗎? (二手書)

作者：BTG布萊德雷．崔弗．葛瑞

出版日期：2001-02-09

出版社：皇冠文化出版有限公司

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無個人都有憂鬱的日子。那些日子真是奇慘無比，你覺得心裡亂糟糟、情緒暴戾、寂寞、整個人全然地精疲力竭。那些日子總會讓你感到自己的渺小和微不足道，每件事似乎都夠不著邊。在這個時刻你幾乎無法振奮起來。連上緊 ...

世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟 (二手書)

作者：村山巧

出版日期：2020-03-27

出版社：如果出版

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僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用腦科學X筋膜

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的方法放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (二手書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克

出版日期：2021-09-03

出版社：橡實文化

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最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

蘿拉老師教你畫禪繞（入門篇）：24種底線練習、最新有機圖樣與進階畫法一起輕鬆學會 (二手書)

作者：蘿拉老師

出版日期：2014-05-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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★為讀者量身打造，克服不敢下筆的畏懼★特別研發24種「底線練習」，包含「格子底線」「交叉底線」與「行列底線」等獨家教學法★另外涵蓋「一圖多變」、「二圖合一」、「三圖結合」等進階獨家學習法，清楚詳盡★附 ...

教你一次學會禪繞畫：12種基本圖樣、125個範例統統學會 (二手書)

作者：凱絲‧霍爾

出版日期：2013-05-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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美國、英國亞馬遜網路書店藝術類暢銷書Amily／《彩繪鋼珠筆的不敗帖》作者心培和尚／佛光山文化院院長江學瀅／藝術治療師洪啟嵩／地球禪者趙于萱／魚的旅行手記系列作者蘿拉／台灣第一位禪繞認證老師風靡英 ...

練習當好命人：別再為小事抓狂系列全新改版 (二手書)

作者：理察．卡爾森

出版日期：2015-04-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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沒什麼事能真的讓天塌下來！許多「不得了的大事」都只是「雞毛蒜皮的小事」，只要轉念，面對人生的許多沮喪時刻，都能找到支持的力量，享受全新的正向視野。你可以藉由練習來調整自己的念頭，改變自己的人生。每天面 ...

脾氣沒了，福氣來了﹝福氣增訂版﹞～別為小事爭執的40個人生態度 (二手書)

作者：林慶昭

出版日期：2009-12-17

出版社：哈林文化出版社

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生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦。 ...

如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力（靜心升級版） (二手書)

作者：麥可．辛克萊博士、喬西．希德

出版日期：2021-01-13

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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這世界很匆忙，但你可以不慌亂。如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。花很多時間在擔心「沒時間」這件事。覺得忙到沒時間和自己獨處。自 ...

你可以忙而不亂：停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 (二手書)

作者：麥可．辛克萊博士、喬西．希德爾

出版日期：2015-09-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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～想要找回內心平靜，你需要的不是舒壓著色畫，正念，才是最好心靈整理術！～52種隨時隨地皆可進行的練習，幫你告別匆忙病，療癒壞情緒，讓心學會鬧中取靜。如果你具有以下任何一個症狀，就表示你非常需要這本書幫 ...

肩膀鬆、肚子緊，樂體運動讓你瘦 (二手書)

作者：常住治秀

出版日期：2011-09-06

出版社：天下生活出版股份有限公司

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日本媒體瘋狂報導！風靡日本藝能界！樂體運動即將席捲台灣：姿勢正確就會瘦！樂體運動能矯正姿勢，強化身體軸心，只需一根繩子，１次１分鐘，不限時地的全民運動；拉一拉，不用節食也能瘦，消除痠痛、抗老、保持良 ...

曼谷小角落：背包客的清新散步路線，人文、設計、特色小店旅宿，發現不一樣的怡情之都 (二手書)

作者：湯小野、周鬧鬧

出版日期：2014-05-25

出版社：創意市集

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致　喜愛曼谷旅遊、旅行偏好文藝路線的妳(你)　　迷路在最美的巷弄街景。在曼谷，設計是空氣，是一種無所不在、與人息息相關的生活美學。一間咖啡店、一家旅館、市集、巷弄...處處都散發著屬於曼谷的創意設計氣 ...

妙定功，超享壽！禪學大師教你最放鬆自在的養生功法 (二手書)

作者：洪啟嵩

出版日期：2011-12-23

出版社：商周出版

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正確的身線，決定你的健康！以禪學原理出發，擁有諸多實例見證的妙定功法。讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化，困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復，孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升，就連成年 ...

兔出沒注意-呵呵可樂生活日誌 (二手書)

作者：四小折

出版日期：2008-02-01

出版社：布克文化

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部落格突破8，300，000人次，南台灣最夯的部落客。最可愛、有趣又爆笑的兔子生活日誌。2008年所有四小折迷最期待的一本書！！星光二班的林宜融、戀愛ing的Sana、兔子達人海綾月熱情推荐還有；To ...

烤焦麵包我的幸福在哪裡 (二手書)

作者：高橋美起

出版日期：2006-06-20

出版社：三采文化股份有限公司

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