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日常

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走進自然：滋養身心的正念幸福手冊

作者：歐騰．圖同、亞里珊卓．凡瑞
出版日期：2019-05-01
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
暫時和文明離線，帶著正念，讓自然作為身心安適的指南針。71個與自然連結的

日常

遊戲正念指引∣重啟感官∣田野指南∣塗鴉日誌正念，是隨時通往田野的任意門。慢下來，讓你的身與心，和自然重逢，享受大地豐沛的能量 ...
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