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消除疲勞

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鍛鍊你的生存體力：體能新貧族最需要的運動懶人包 (二手書)

作者：Fitology（體能學研究工坊）
出版日期：2017-11-08
出版社：方舟文化
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地表最精簡的運動保健法則！比起「漂亮的身材」，我們更需要「好用的身體」！總是疲勞痠痛吃B群，想運動卻沒空也沒力氣？如果連上完一天班都很吃力，趕個捷運都氣喘吁吁，你哪還有能耐減肥、玩樂，練出馬甲線和六塊 ...

超驚人的藤本式疲勞退散法：三天給你不疲勞的身體！ (二手書)

作者：藤本靖
出版日期：2013-06-08
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
肩、頸、腰、背痠痛一族的救星來了！只要改變眼、耳、口、鼻使用法「身體軸蕊」就能真正放鬆輕鬆練就「金剛不累之身」！★日本Amazon網路書店 健康養生類 第1名！★長時間穩居日本各大暢銷排行榜，話題指數 ...

來！吃海鮮（中英對照版）

作者：郭泰王
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
味道鮮美的蝦、蟹貝和頭足類，一直是大宴小酌最受歡迎的水產美食，你有愛吃卻叫不出食材名稱、不會採買和處理的困擾嗎？　　本書以食材圖鑑的方式，清楚介紹各種海鮮的烹調特性和食材採買訣竅，且以「快炒」、「蒸煮 ...

圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一
出版日期：2020-07-08
出版社：漫遊者文化
二手書交易資訊
★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...

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作者：中野．詹姆士．修一
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