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余宜叡

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8週穩糖減重密技 (電子書)

作者：

余宜叡

出版日期：2023-07-20
出版社：原水
最正常的穩糖、減重書，陪你穩穩地做，過幸福生活 書中就是一再反覆告知大家：控制四高、好好量測血壓與血糖、控管鹽分攝取、油脂攝取、正確運動、做好吃的美食……等等基本功。重點是，他會一直陪伴大家，和 ...

8週穩糖減重密技

作者：

余宜叡

出版日期：2023-07-20
出版社：原水
最正常的穩糖、減重書，陪你穩穩地做，過幸福生活 書中就是一再反覆告知大家：控制四高、好好量測血壓與血糖、控管鹽分攝取、油脂攝取、正確運動、做好吃的美食……等等基本功。重點是，他會一直陪伴大家，和 ...
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