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認識不夠好的自己:從紛擾生活中找回平靜的正念練習 (二手書)

出版日期:2015-06-26
二手書交易資訊
覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好,才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你,正在感覺什麼、想什麼、要什麼?你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道,或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...

認識不夠好的自己:從紛擾生活中找回平靜的正念練習

出版日期:2015-06-26
二手書徵求
覺察當下、勇敢面對「我」的不夠好,才能真正成為自己的好朋友。此時此刻的你,正在感覺什麼、想什麼、要什麼?你覺察得到自己咬緊的下巴、鼻尖上的搔癢、巧克力融化在舌尖上的味道,或窗櫺上的雨珠、孩子的笑容、鳥 ...


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