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大樹林

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拼命跑，不如挑對鞋：專家教你挑一雙新手不長水泡，老手自然練到核心肌群，跑步更省力、不受傷的完美跑鞋！

作者：野村憲男
出版日期：2014-10-31
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坊間第１本！專門探討跑鞋的工具書！連頂尖跑者、鞋店店員都不懂的選鞋方法顛覆錯誤的選鞋常識，徹底剖析跑鞋特色水泡、黑甲、腰膝痛、腳底痛、拇指外翻跑步傷害OUT!自然提升體幹核心肌群，訓練更有效穿上正確的 ...

孕媽咪．健體瑜珈

作者：田慧玲
出版日期：2007-05-24
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孕婦瑜珈的魅力，大明星最知道拜瑜珈風潮之賜，近年來瑜珈(yoga)成了風行的運動之一，放眼台灣，許多明星媽媽，如李詠嫻、何家馨、賈永婕……等都是帶球做瑜珈的信奉者，看看這些產後復原的健康又充滿自信的明 ...

魅力瑜珈

作者：柳瀨惠子
出版日期：2006-05-10
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魅力瑜珈具有的好處：◎強化費洛蒙＆賀爾蒙。◎活化內臟、強化軸心肌肉。◎穩定情緒、紓解壓力，消除精神上的疲勞。◎具有塑身、小臉及抗老化的效果，化身為魅力美人。◎治癒頭痛、肩膀酸痛、浮腫等不適狀況。. ...
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