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減肥5公斤就要這樣吃 (二手書)

作者:林禹宏
出版日期:2010-06-23
出版社:

康鑑

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名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」,才是減肥王道!減肥很難嗎?用錯方法,當然瘦不下來!體重減5kg=腰圍減3吋+腿圍減1吋13類吃不胖食材+200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質● 為什麼努力 ...

把健康徹底說清楚 (二手書)

作者:曲黎敏
出版日期:2010-08-01
出版社:

康鑑

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西醫在治病,中醫在治人有病找醫生,養生靠自己養生就是一種健康的生活習慣●晚上熬夜、白天補眠有用嗎?●現代人為什麼性功能越來越差?●發燒可增加孩子的免疫力?●為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?●為什麼手 ...

家常素食真好吃 (二手書)

出版日期:2016-02-01
出版社:

康鑑

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如何做出有變化又美味的素食料理,是不少婆婆媽媽們的困擾。本書收錄家常素食料理,從蒸煮炒炸到煎烤涼拌,讓素食呈現多樣的料理方式,輕鬆掌握料理的美味祕訣,原來素食也可以這麼好吃。如何烹調美味的素食?熬一鍋 ...

對症食療(6):220道神奇對症蔬果汁 (二手書)

作者:陳彥甫
出版日期:2014-05-23
出版社:

康鑑

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7色蔬果汁營養配對,喝瘦變美+健康加分!食安健康!自己動手打蔬果汁拒絕黑心添加物!不要塑化劑!高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果簡單方便+原味天然+美味養生市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多 ...

特效按摩1:神奇穴位使用手冊 (二手書)

作者:蕭言生
出版社:

康鑑

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穴位養身袪病自療法經絡穴位完全使用 向身體要健康找到特效穴位 手到病自除一按立即見效‧馬上簡單應用蕭醫師嚴選‧從頭到腳的特效明星穴位‧一次掌握輕鬆保養自己的身體●如何使用人體經絡穴位自療?●如何快 ...

就愛青花魚教練:5分鐘在家打造完美身材 (二手書)

作者:崔誠兆
出版日期:2013-06-28
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康鑑

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本書是明星級教練青花魚多年教學所觀察、歸納出的運動心得,向大家介紹培養基礎體能的運動方法。特別是以身體最需要的平衡、柔軟度,以及肌力為主軸,按照身體各部位來說明如何操練各項動作。使用本書,就等於帶了專 ...

廚房新手做菜竅門 (二手書)

出版日期:2015-06-08
出版社:

康鑑

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~廚房新手必備廚藝寶典~85個下廚基本知識420則食材處理和做菜祕訣90道美味家常菜食譜第一次下廚,新手總是慌慌張張不知所措?一定要知道的廚房知識全收錄!廚具知識‧調味料用法‧烹調技法‧刀切技巧食材挑 ...

癌症救命書:X線電腦刀神奇療法 (二手書)

作者:陳光耀
出版日期:2011-07-22
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康鑑

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消滅癌症有更好的選擇別怕!抗癌其實不難!聞癌色變的年代,癌症患者的福音在放療、化療與手術外,不可不知的滅癌新選擇!新一代電腦刀立體定位放射手術無痛‧無血‧無創免麻醉‧免開刀‧免調養療程次數少‧手術時間 ...

嬰幼兒聰明食譜東問西答 (二手書)

出版社:

康鑑

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※由馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著※完整收錄母乳寶寶及配方奶寶寶餵奶QA※450則新手媽媽會遇到寶寶餵食QA ※110道職業媽媽都不麻煩的4~12個月營養副食品※50道1~3歲寶寶與大人 ...

酸鹼平衡特效食譜 (二手書)

作者:何一成
出版日期:2010-06-22
出版社:

康鑑

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吃對食物‧鹼回健康微鹼體質不生病 鹼回好身材均衡酸鹼食物,才是健康王道!● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析● 營養師推薦160道調理體質健康料理● 醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣 ...

陽臺種菜 (二手書)

出版日期:2017-06-23
出版社:

康鑑

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1.從蔬菜的基本知識開始,詳細介紹使用器具、各節令蔬菜、育苗方法、支架搭建等必知的常識,再依據種類區分,說明各種蔬菜(葉菜、果菜、根菜)和香草、莓果、水果的種植方式。2.針對各種蔬菜,細說其營養成分、 ...

完美抗老特效食譜 (二手書)

出版社:

康鑑

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內容簡介: 美顏慢老食療養身法專業醫師大公開:抗老回春、健美護膚、樂活保養 ●營養師推薦173道美容抗老特效食譜 ●為身體找對9大類特選健康明星食材排行榜 ●有效預防、抵抗衰老,營養保健功效完全解析 ...

顛覆飲食習慣:這四種食物不能吃! (二手書)

作者:崎谷博征
出版日期:2014-12-09
出版社:

康鑑

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★ 現在的飲食法,會使腸道出現漏洞!從簡單的「飲食」常識檢視表,來檢驗你的飲食習慣是否正確:□玄米素食對身體很好□吃肉會造成生活習慣病□攝取脂肪會造成肥胖□豆類是優良蛋白質來源 □每天飲用牛奶□相較於 ...

瘦身蔬食沙拉 (二手書)

出版日期:2013-08-27
出版社:

康鑑

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超過100種風味美食 一次學會!75道輕盈纖蔬料理+35種百搭好醬垂涎演出●開胃蔬食沙拉35道●異國風美味沙拉27道●偷吃步60秒可口速拌沙拉10道高纖低卡+營養健康=控制體重真輕鬆!經典沙拉+異國風 ...

《孩子健康聰明就要這樣吃》 (二手書)

作者:鄭碧君
出版日期:2012-10-01
出版社:

康鑑

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~ 健腦益智。護眼明目。補鈣增高。增進食慾。腸胃消化。增強免疫力 ~【孩子健康聰明就要這樣吃】~對孩子成長發育最有幫助的70道變化料理~專治孩子挑食大毛病 ◎ 食材營養活用常識讓你成為聰明媽媽 ...


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