作者:Manu、雙福
定價:NT$ 260
優惠價:9 折,NT$ 234
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印度瑜伽國寶級大師Manu親身示範教學
豐富圖片,step by step,在家也能輕鬆學習
瑜伽冥想能夠創造出一種平靜狀態,
使我們的思緒寧靜,
也能清除潛意識裡的雜音,
最終使我們的內心平和與安寧。
瑜伽冥想可以透過
坐姿:棍棒式、舒適坐、英雄式……。
手印:智慧手印、冥想手印、大地手印……。
呼吸控制法:自然順序呼吸法、經絡清潔呼吸法……。
清潔法:涅涕法、道締法、瑙力……。
徹底使我們的大腦、心臟、自律神經系統和肢體得到深度的休息。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。徵求價 | 數量 |
5折 | 1 |
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