名人推薦：〔世界頂尖主廚推薦〕以下為節錄

擁有對料理的敏銳與企圖。因此在Mionnay的三年間，成為我身邊不可或缺的一員。他對於工作的熱愛與實踐，努力投入的姿態，都讓我感動。

Alain Chapel

當代的料理人，必須放眼世界，對於所有的料理以及各種的生活形態，必須要能抱持著旺盛的好奇心，不斷地學習新事物，探索並深究知識。對於所有的料理人，甚至是所有的料理，都是引領並朝向豐富多樣化的重要關鍵。上杮元先生，就是最能代表這種進取

向上精神的表率。本書的知識分享，也正創造著料理的未來。

Alain Ducasse

不容許絲毫的妥協，...

Sommaire

003 前言
06 關於出版

Ⅰ 以烤箱烘烤 RÔTIR AU FOUR
014 基本的烤 Rôtir au four
018 烘烤嫩雞 Poulet rôti
020 烘烤鹿兒島黑豬佐魔鬼醬汁 Rôti de porc de Kagoshima, sauce Diable
022 香烤小牛腎佐馬德拉醬 Rognon de veau rôti entir, sauce au Madère
024 烤兔肉捲兔腎佐油煎香菇 Rognonnade de lapin, shiitake sauté aux fines herbes
026 夏季蔬菜湯與烤鱸魚Filet de bar cuit au four, légumes d’été “minestrone” aux fines herbes

028 與調味蔬菜一起烘烤 “Poêler” à l’ancienne
030 蔬菜烘烤小牛後腿前側佐小洋蔥 Noix de veau “poêler” avec petits oignons
034 蔬菜烘烤雉雞胸佐油封小蘿蔔 Blanc de faisin avec navets confits
036 香烤鵪鶉佐蘋果及麝香葡萄 Cailles rôties aux pommes et aux raisins muscats
038 香烤布雷斯鴿肉松露網油包 Pigeon de Bresse en crépinette truffée

040 CUISSON的關鍵1 澆淋液體arroser

Ⅱ 覆蓋加熱 CUIRE À L’ÉTOUFÉE
042 燉、蒸 Braiser, Étuver
044 蒸鴿肉高麗菜 Pigeon étuvé au chou en cocotte
047 燉鮟鱇魚與菊苣佐黃芥末醬汁 Lotte de mer braisée à la moutarde
050 燉鵪鶉與青江菜 Perdreau braisé aux choux chinois
052 香檳風味燉兔肉 Lapin braise au champagne
054 小茴香風味燉小牛胸腺 Ris de veau braise au fenouil
056 松露風味的蒸蔬菜 Légumes à l’étuvée aux truffes
058 燜蒸蔬菜 Légumes à l’étoufée

060 CUISSON的關鍵2 上色rissoler

Ⅲ 以平底鍋香煎 CUIRE À LA POÊLE
062 香煎拌炒 Sauter
064 煎炒蕈菇 Champignons sautés
065 蒜香風味的拌炒菠菜 Épinards sautés à l’ail
067 普羅旺斯風味的拌炒蛙肉 Cuisses de grenouille à la Provençale
068 普羅旺斯風味的香煎鮑魚 Oreille de mer sautés à la Provençale

070 烘煎 Poêler
072 煎挪威鮭魚佐塊根芹泥的白酒奶油醬 Saumon poêlé, sauce beurre blanc au céleri-rave
074 蒜香風味的煎鱸魚 Filets de KISU poêlés aux gousses d’ail confites
075 煎牛里脊佐香草風味黃芥末醬 Entrecôte de bœuf poêlée aux fines herbes, sauce à la moutarde
076 烘煎野兔背肉佐兔血醬汁 Râble de lièvre poêlé, sauce au sang
078 薄片小牛肝佐巴薩米可醬汁 Escalope de foie de veau poêlée, sauce au vinaigre balsamique
080 煎帶骨羔羊佐牛蒡脆片 Côtelettes d’agneau poêlées, salsifis frits.

084 澆淋烘煎 Poêlér en arossant de l’huile et du beurre
086 澆淋烘煎明蝦 Crevettes poêlées
087 苦艾酒風味的“烘烤”比目魚 Filet de turbot “rôti” au vermouth
088 帶骨蝦夷鹿肉排佐胡椒醬汁 Côtelettes de chevreuil d’Ezo poêlées, sauce privrade

090 以溝紋平底鍋烘烤 Griller à la poêle
092 網烤帆立貝 Coquilles Saint-Jacuqes grillées

094 CUISSON的關鍵3 離火靜置 Faire reposer

Ⅳ 煮、蒸、油炸、煙燻 POCHER, CUIRE À LA VAPEUR, FRIRE, FUMER

096 燙煮 Cuire dans l’eau ou dans le bouillon
098 原味水煮比目魚 Filet de barbue pôché nature
100 紅酒煮真鯛搭配奶油韭蔥 Filet de daurade pôché au vin rouge, poireaux à la crème
101 烘煎-水煮的真鯛 Filet de daurade poêlé-pôché
102 番紅花風味的螯蝦高湯 Langoustines à la nage, sauce beurre blanc safranée
104 比目魚丸佐苦艾酒醬汁 Quenelles de poisson, sauce au Noilly
106 四季豆沙拉 Salade d’haricots verts

108 蒸 Cuire à la vapeur
110 海藻蒸螯蝦 Langouste d’ISE à la vapeur sur algues
111 加拿大產龍蝦蒸蛋　Royale de homard du Canade aux truffes noires

112 油炸Frire
114 丁香魚、西洋芹與巴西里的油炸 Friture de KIBINAGO, feuilles de céleri et de persil
115 炸韭蔥捲螯蝦，點綴山椒果實 Langoustines en poireaux frites, grains de SANSHO
116 白芝麻風味的炸韭蔥剝皮魚 Firture de KAWAHAGI en robe de poireaux aux sésames
118 炸馬頭魚條 Goujonettes de filets de Saint-Pierre aux champignons

120 煙燻Fumer
122 家庭自製的煙燻紅魽 Filet de KAMPACHI fumé à la maison
124 淺燻野鴿Pigeon ramier légèrement fumé, petie ragoût de navets de Sakurajima

126 CUISSON的關鍵4 溶出鍋底精華déglacer

Ⅴ 燉煮 “RAGOÛT”,“FRICASSÉE”
128 燉煮 “Ragoût”
129 濃醬燉煮 “Fricassée”
130 燉煮小牛頰肉 Joue de veau braisée
132 蔬菜的濃醬燉雞 Fricassée de Poulet aux petits légumes
134 香葉芹風味的濃醬燉龍蝦 Fricassée de homard au cérfeuil
136 白醬燉煮小牛佐牛蒡 Blanquette de veau aux salsifis

138 CUISSON的關鍵5 奶油提香monter au beurre
CUISSON的關鍵6 焦化奶油beurre au noisette

Ⅵ 其他烹調法 AUTRES TYPES DE CUISSON
140 裹粉油炸 “Á la meunière”
141 炙燒上色、煮至油亮 Gratiner, Faire glacer
142 裹粉香煎金線魚 ITOYORI des îles de Goto à la meunière
144 龍蒿風味焗烤鰈魚 Rouleaux de filets de sole gratinés à l’estragon
146 焗烤紅腳蝦義大利麵 Gratin de vrevettes et macaroni aux champignons
147 亮面小洋蔥 Petits otgnons glacés

148 包覆派皮烘烤 “Feuilletée”
150 酥皮包牛肉與羊肚蕈 Filet de bœuf aux morilles en croûte
152 真鯛的法式酥派Chausson de daurade aux épinards et tomate à la Provençale

154 基本的高湯、醬汁類
163 作者介紹

Sommaire

003 前言
06 關於出版

Ⅰ 以烤箱烘烤 RÔTIR AU FOUR
014 基本的烤 Rôtir au four
018 烘烤嫩雞 Poulet rôti
020 烘烤鹿兒島黑豬佐魔鬼醬汁 Rôti de porc de Kagoshima, sauce Diable
022 香烤小牛腎佐馬德拉醬 Rognon de veau rôti entir, sauce au Madère
024 烤兔肉捲兔腎佐油煎香菇 Rognonnade de lapin, shiitake sauté aux fines herbes
026 夏季蔬菜湯與烤鱸魚Filet de bar cuit au four, légumes d’été “minestrone” aux fines herbes

028 與調味蔬菜一起烘烤 “Poêler” à l’ancienne
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