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場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量 (二手書)

作者:曾荃鈺
出版日期:2021-12-30
出版社:健行
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★ 運動故事寫得精采,故事背後的收斂與延伸也恰如其分,尤其是對於運動員生涯規劃的切角,十分精準。★ 除了書中的觀點,還有各種探索自我的工具實例,更是讓閱讀的人收穫滿滿。★ 有故事也有方法,引導運動員規 ...

隱形賽局:揭開運動產業議題的真相 (二手書)

出版日期:2023-12-30
出版社:健行
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★ 透過多元視角深入探討,看到更宏觀的運動世界★ 解剖運動員身、心、靈發展議題,並分析科技如何加持運動、構思地方創生與世界級運動賽事關聯性★ 擘劃運動相關領域的整體未來發展,將會成為您我之間,認識體育 ...

只要5分鐘,變身0死角小臉女神 (二手書)

出版日期:2016-05-05
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最天然無負擔的回春美容法從今天起,擺脫肉毒桿菌、拉皮、削骨每天只要5分鐘,就能打造出

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死角完美臉蛋經筋美容法3步驟1.檢查自己的情況將頭髮往後梳,露出額頭,透過鏡子檢視自己臉部狀態2.尋找阻塞經筋根據 ...

從0開始學慢跑:從入門到進階,收錄77個跑步技巧,教你輕鬆挑戰全馬 (二手書)

作者:谷川真理
出版日期:2016-03-03
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日本上班族馬拉松冠軍女王──谷川真理首度出書★史上最完整!第一本專為新手打造的「跑步全書」★寫給完全沒有運動經驗的人,一天只要半小時,從走路開始學跑步。★收錄達人私房「練跑技巧」,教你3個月完賽半馬, ...

最強燃脂肌力訓練,改變你的體態:從0開始,1天4個動作,只要10分鐘!體脂肪減少15%,肌肉量增加10% (二手書)

作者:鄭周鎬
出版日期:2016-02-25
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唯一達成「體脂減15%+肌肉量增1

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