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減壓,從心開始
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終結業力:活出真實的自己
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蒂娜•司帕爾汀繼《耶穌:我的自傳》之後再次傳訊《向原力覺醒》、《與神交歡》、《愛的地圖》系列進階之作世界是集體意識的呈現。你的每一個決定、每一句話、每個行動,不是愛的表達,就是恐懼的呈現;不是擴展,就 ...
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光的工作書
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找出你的生活好質感:療癒身心靈的人生整理術
作者:
望月 實
出版日期:2012-11-07
出版社:
大牌出版
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假如工作的目標,是以最高效率獲取利益,那麼相對的,人生的目標應該是努力去增加幸福時光!什麼方法可以讓每天的生活變得更幸福?「我明明就很認真啊,為什麼事情總是無法順利進展?」您是否經常如此興嘆?瘦身運動 ...
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為什麼幫助別人的你,卻幫不了自己?──用正念與基模療法療癒自我
作者:
伊藤繪美
出版日期:2018-10-01
出版社:
方智出版
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你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人,實際上,卻活得辛苦,也不敢喊痛?本書提供兩大強而有力的自救工具,帶你
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自我,才有可能繼續扶持他人!你是否總被誤認為高高在上、瞧不起人的樣子?你是 ...
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秒睡、好睡,365天的愛睏書:給高敏感的你一帖幸福處方箋
作者:
蘆澤裕子(監製)
出版日期:2021-06-08
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
Good Sleep Book擺脫不屬於你的睡眠障礙,重新遇見更美好的自己給睡不著的人,一本睡眠圖文暖心
療癒
書只要打開書,身心就會舒暢120幅暖心、療癒彩色插畫&小方法設計你的小習慣享受療癒.好眠的每 ...
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逃,生:從創傷中自我救贖
作者:
鮑赫斯•西呂尼克
出版日期:2015-06-10
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
六歲那年,他開始逃亡……被譽為「
療癒
了法國」的心理治療大師以自己的故事撫慰了受創的集體心靈★ 亞馬遜網站4.5顆星好評★ 法國熱銷30萬冊★ 已售出13國版權我的人生歷經兩次誕生。第一次出生,我不清楚 ...
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搶救繭居族:家族治療實務指南
作者:
田村毅
出版日期:2015-10-06
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
父親缺席以後的亞洲社會拒絕上學的行為只顯露了冰山一角,它代表著潛存在海洋底下、看不到的社會結構,已經發生了激烈的變化!?近年來,全世界高度發展的國家,都出現了生理毫無異常,但足不出戶、逃避社會的一群人 ...
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繭居青春:從拒學到社會退縮的探討與治療
作者:
齋藤環
出版日期:2016-02-22
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
★「繭居族心理治療」經典★實務與理論兼具的重量級著作如果這是一個晚熟的時代拒學與繭居,就是這個時代的象徵本書作者齋藤環醫師,為日本研究「社會退縮」(social withdraw)行為與治療繭居患者的 ...
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心理韌性的力量:從創傷中自我超越
作者:
鮑赫斯‧西呂尼克
出版日期:2016-03-15
出版社:
心靈工坊文化事業股份有限公司
個人克服心理創傷社會度過轉型正義全都需要 心理韌性★法國熱銷39萬冊★已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言★探討心理韌性的經典之作★走出生命逆境、撫平歷史傷痛,我們的時代真正需要的
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之書!為何同樣遭 ...
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這不是你的錯:對自己慈悲,撫慰受傷的童年
作者:
貝芙莉.英格爾
出版日期:2016-06-06
出版社:
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‧你總是推開自己所渴望的快樂、愛情、成就……卻不明白為什麼嗎?‧你有困在施虐與受虐循環的傾向嗎?‧你沉迷於酒精、暴食、性愛、藥物……怎麼也停不下來嗎?也許這些困擾的根源,來自於童年所受的傷害。無論傷害 ...
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