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半斷糖,1年瘦9公斤(斷糖飲食無壓力實踐版):不忌口,飯、麵、吐司都可吃,還可減脂、降血糖,預防糖尿病 (二手書)
作者:
野村喜重郎
出版日期:2016-03-29
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★執行斷糖前,先從主食減半的「半斷糖」開始★日本名醫親身實踐,不忌口,飯、麵、吐司都能吃。還能減脂、降
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失控的不是血糖,是你的飲食:講糖教你這樣吃,血糖穩定不飆升 (二手書)
作者:
講糖、林冠怡
出版日期:2021-11-01
出版社:
如何出版
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★15萬糖尿病病人及家屬信賴、長期追蹤的粉專「講糖」首度出書!集結有關
血糖
控制最重要內容,期盼人人解開糖尿困擾,擁抱健康!★糖尿病學會常務理事/杜思德、馬偕醫院營養師/許碧惠、中國醫藥大學附設醫院糖尿 ...
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選食:營養師的一日三餐減醣餐盤 (二手書)
作者:
陳怡婷
出版日期:2023-09-19
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好
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.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...
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血糖解方10日斷糖排毒法: 美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案 (二手書)
作者:
馬克•海曼
出版日期:2016-01-23
出版社:
如果出版
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見證身體自癒能力的奇蹟!風行歐美的馬克•海曼醫師「
血糖
解方10日斷糖排毒法」,這個方法完全以科學為基礎,能重設你的基因,排出身體毒素,改善血糖,即使對瘦身及健康已放棄希望的人,只要10日,就能感受它驚 ...
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【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了? (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2016-07-01
出版社:
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一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合用!不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法!★隨書附贈~「21天改變健康宿命快瘦手帳」你以為的健康食物,其實很多都是高糖食物!盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物… ...
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7秒深蹲.降血糖【首刷隨書附贈圖解超大海報】一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲 (二手書)
作者:
宇佐見啓治
出版日期:2021-02-03
出版社:
漫遊者文化
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★首刷隨書附贈圖解超大海報,邊看邊做超EASY★日本糖尿病專科醫生經25年臨床研究設計,實證快速降
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的運動療法「自己或家人正在治療糖尿病」「擔心血糖指數過高」「這輩子絕對不想得到糖尿病」就讓「7秒深 ...
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斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (二手書)
作者:
傑森.馮、吉米.摩爾
出版日期:2018-06-30
出版社:
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想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米.摩爾最新力作,攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森.馮,一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都 ...
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要瘦就瘦,要健康就健康【暢銷經典紀念版】──把飲食金字塔倒過來吃,就對了! (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-04-08
出版社:
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上下振盪的
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是慢性病的根源,正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝,讓你要瘦就瘦,要健康就健康。完整闡述根治飲食核心概念,讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測,並打造自己 ...
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你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法 (二手書)
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出版日期:2021-12-17
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你還在用椰子油抺麵包嗎?吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖?除了椰子油,其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油,又該怎麼選,怎麼吃?外賣食物油脂難控制,外食族該怎樣攝取到足 ...
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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康! (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2014-05-22
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卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡
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才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。《要瘦就瘦,要健康就 ...
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別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 (二手書)
作者:
白小良
出版日期:2017-06-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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吃豬腳可以增加膠原蛋白?魚肝油可以預防近視?橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK?生活中的保健資訊,處處暗藏玄機!你知道自己吃進的是營養還是負擔?營養隨堂考:◎ 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖?◎ 健身 ...
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28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定 (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-06-30
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根治飲食沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。
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減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 (二手書)
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吳益群、柳秀乖
出版日期:2013-12-22
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發炎,是救命的警訊!90%的疾病都從發炎開始,養生大師歐陽英最實用簡單的88道茶、湯、粥、果汁,讓你擺脫疾病的糾纏 (二手書)
作者:
歐陽英、徐凡
出版日期:2016-08-10
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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作者親身實證超過30年現代人必備的抗炎聖經!教你吃對食物,找回不生病的人生你知道嗎?小病不除,大病就來……腸胃道發炎→胃癌、大腸癌泌尿道發炎→腎臟受損血管發炎→心肌梗塞、腦中風感冒、呼吸道發炎→心肺衰 ...
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40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕 (二手書)
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時報周刊
出版日期:2016-01-20
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