【封面故事】熟齡瘋藝術
兩廳院樂齡計畫學員
玩舞玩聲玩戲 退休人生玩很大
藝術表演者所夢寐以求的演出殿堂：國家兩廳院，於二○一五年開始推動樂齡計畫，找來優秀師資，開放排演教室，讓熟齡族們浸潤在戲劇、舞蹈、聲音等藝術滋養中，甚至將他們推上國家兩廳院實驗劇場的舞台上。
果陀劇場樂齡學員
活化歷史跨世代 再創60＋ 新人生
舞台上，一群爺爺奶奶以及國小、國中生朗朗唸著台詞，隨著燈光音效變換走位，素人演員自在詮釋關於回憶的老故事。這是一場跨世代的演出，沒有年齡隔閡，祖孫同台的生命劇場開啟藝術創新的可能性。藝術拉近人與人之間的關係，彼此傳遞豐沛生命能量，也翻轉對於「老」的想像與定義。
藝術家化身樂齡學員老師
銀青交會動人藝術光芒
當年輕的藝術家、策展人們遇到足以當他們爸媽的長輩級學生，是教學相長，也是銀青共創，藝術家們引領熟齡領略表演藝術的真善美，熟齡長者則照亮他們對老後更寬廣的想像。
作者簡介：
歡迎加入創意高齡的行列！
「台灣第一家創意高齡平台」，本期《安可人生》雜誌封面的LOGO 底下多了一排文字，標誌著創刊至今正好滿兩週年的《安可人生》要往下一階段邁進了，堪稱《安可人生》3.0版！
創意高齡就是以「年齡」為核心，藉由音樂、電影、文學、戲劇、舞蹈、美術等具創造力的行動，以軟性多元特質開闢的一條通往活躍老化的實踐。而《安可人生》為何要高舉揮動「創意高齡」的大旗？其中的藝術參與是否只是小眾且高門檻的休閒娛樂？藝術已經被科學證實，在生理上可改善行動力、體力和肌肉控制能力；在心理上能增進社會參與感，提升正面的生命價值意義。
藝術的「療效」和《安可人生》創立以來可望帶動的活躍老化恰恰吻合，在台灣已正式邁入高齡社會甚至加速奔向超高齡社會的現在，除了傳統醫療途徑，藝術可能是翻轉高齡的處方箋，創意也許是活躍老化的新解方。
因此我們將「創意高齡」落實到「藝術創齡」和「創意生活」的豐富內涵，將雜誌內容聚焦在這兩帖解方，期許加入我們創意高齡行列的讀者們，都能因為身體力行這些美好生活提案而再度認識自我、開拓自我，豐富下半場人生。
章節試閱
【封面故事】熟齡瘋藝術
兩廳院樂齡計畫學員
玩舞玩聲玩戲 退休人生玩很大
藝術表演者所夢寐以求的演出殿堂：國家兩廳院，於二○一五年開始推動樂齡計畫，找來優秀師資，開放排演教室，讓熟齡族們浸潤在戲劇、舞蹈、聲音等藝術滋養中，甚至將他們推上國家兩廳院實驗劇場的舞台上。
果陀劇場樂齡學員
活化歷史跨世代 再創60＋ 新人生
舞台上，一群爺爺奶奶以及國小、國中生朗朗唸著台詞，隨著燈光音效變換走位，素人演員自在詮釋關於回憶的老故事。這是一場跨世代的演出，沒有年齡隔閡，祖孫同台的生命劇場開啟藝術創新的可能性。藝術拉近人與人之間的關係，彼此傳遞豐沛生命能量，也翻轉對於「老」的想像與定義。
藝術家化身樂齡學員老師
銀青交會動人藝術光芒
當年輕的藝術家、策展人們遇到足以當他們爸媽的長輩級學生，是教學相長，也是銀青共創，藝術家們引領熟齡領略表演藝術的真善美，熟齡長者則照亮他們對老後更寬廣的想像。
【我的狂想曲】 藝術家的無上限肖像計畫
李民中：我要送給人們獨一無二的禮物！
「肖像畫就是我可以送給人們的禮物，我不知道一生能畫幾張肖像畫，我只知道我會一直畫到不能畫為止。」肖像計畫展開至今八年，原先出發點是想當聖誕老公公送禮物，沒想到收穫最大的是自己。藝術家李民中打開了他遠離喧囂城市的畫室之門，卻也意外地打開了心門，見證了自己的成長和改變。
【人生學校】 推動打擊樂藝術三十年
朱宗慶不斷擊出人生新頁
時間不斷前進，朱宗慶越活越年輕，他以「樂觀面對挑戰，凡事感謝！」勉勵自己也分享給所有人。另外，還有保持「用倒數計時的心情看事情」，懂得珍惜分分秒秒。時間是藝術，讓人成長，片刻累積下來就是永恆。積極把握當下每一刻，任何年齡都一樣。
【創意生活 ─ 踏青尋寶】
尋寶達人帶路 走！來去郊山「生態抓寶」
「寶可夢」浪潮襲捲全球，台灣也有很多人熱衷於「抓怪」活動，其實初夏也可以帶著手機或相機走進大自然，來一場趣味十足的「生態抓寶」行動。以下介紹初夏時節台北近郊四條「生態抓寶」好去處，每一條都有令人驚豔的夢幻生物等著大家！
【創意生活 ─ 懷舊輕旅】
蒸汽火車夢幻之旅 搭乘仲夏寶島號漫遊花東絕美小鎮
十九世紀初，英國發明了蒸汽火車，以燒生煤做為燃料，行駛途中冒煙、鳴笛，馳騁在山谷與田野間的畫面，深深烙印腦海中。台鐵推出「仲夏寶島號」開啟塵封記憶，伴隨著汽笛聲盡覽縱谷風光！
【創意生活 ─ 實用收藏】
跟著收藏家簡楊同 重溫台灣老碗盤的素樸之美
宜蘭曾經有個美麗的台灣碗盤博物館，不僅是台灣唯一，也是世界唯一以碗盤為主題的博物館，但因為租約到期，於二○一六年關閉。所幸，經過兩年整備，二○一九年四月新館開幕，碗盤博物館終於回來了。幕後推手簡楊同，不僅是館長，所有館藏也是他三十年來的收藏成果，總計三萬多件，未來將分別以常設展與特展，陸續公開給世人參觀。
【封面故事】熟齡瘋藝術
兩廳院樂齡計畫學員
玩舞玩聲玩戲 退休人生玩很大
藝術表演者所夢寐以求的演出殿堂：國家兩廳院，於二○一五年開始推動樂齡計畫，找來優秀師資，開放排演教室，讓熟齡族們浸潤在戲劇、舞蹈、聲音等藝術滋養中，甚至將他們推上國家兩廳院實驗劇場的舞台上。
果陀劇場樂齡學員
活化歷史跨世代 再創60＋ 新人生
舞台上，一群爺爺奶奶以及國小、國中生朗朗唸著台詞，隨著燈光音效變換走位，素人演員自在詮釋關於回憶的老故事。這是一場跨世代的演出，沒有年齡隔閡，祖孫同台的生命劇場開啟藝術創新的可能...
目錄
人物
【我的狂想曲】
藝術家的無上限肖像計畫
李民中：我要送給人們獨一無二的禮物！
【人生學校】
推動打擊樂藝術三十年
朱宗慶不斷擊出人生新頁
封面故事──熟齡瘋藝術
【藝術創齡】
兩廳院樂齡計畫學員
玩舞玩聲玩戲 退休人生玩很大
果陀劇場樂齡學員
活化歷史跨世代 再創60+新人生
【銀青共創】
藝術家化身樂齡學員老師 銀青交會動人藝術光芒
【創齡搭橋】
英國文化協會 借鏡英倫，全台場館接力創齡
【展館巡禮】
創造自己的人生文本 藝術創齡從藝文場館出發
創意生活
【踏青尋寶】尋寶達人帶路 走！來去郊山「生態抓寶」
【懷舊輕旅】蒸汽火車夢幻之旅 搭乘仲夏寶島號漫遊花東絕美小鎮
【實用收藏】跟著收藏家簡楊同 重溫台灣老碗盤的素樸之美
【開胃鮮蔬】夏日輕鬆上菜
【運動養生】瑜珈結合節氣養生 順應四時、觀照當下的節氣瑜珈
【全球樂齡】全球樂齡 紐西蘭銀髮大廚課程 讓長者成為自己的主廚
結合線上和線下 印度「Seniority」商店提升長者生活品質
游藝
【後青春繪本館】幸福在我家 跨代共讀的教育力
【觀影心情】電影《金盞花大酒店》觀後感 生命尾聲的華麗冒險
【藝文參與】健身大改造 拉縴人攜手瑞典男聲帥氣登場
【樂讀書房】
日本長壽藝術家的生命智慧 《橫尾忠則×9位經典創作者的生命對話》
暖心療癒的漫畫小品《爺爺與小玉喵》
【潮貓星語】
【消費看板】
人物
【我的狂想曲】
藝術家的無上限肖像計畫
李民中：我要送給人們獨一無二的禮物！
【人生學校】
推動打擊樂藝術三十年
朱宗慶不斷擊出人生新頁
封面故事──熟齡瘋藝術
【藝術創齡】
兩廳院樂齡計畫學員
玩舞玩聲玩戲 退休人生玩很大
果陀劇場樂齡學員
活化歷史跨世代 再創60+新人生
【銀青共創】
藝術家化身樂齡學員老師 銀青交會動人藝術光芒
【創齡搭橋】
英國文化協會 借鏡英倫，全台場館接力創齡
【展館巡禮】
創造自己的人生文本 藝術創齡從藝文場館出發
創意生活
【踏青尋寶】尋寶達人...
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