作者將心理治療比喻為爬山。在這一趟發現之旅裡，當事人透過內省和心理師的反映，往往發現讓我們跌倒受苦的，除了眼前的大石頭之外，還有我們背後的「性格包袱」。本書第一篇因應國內心理治療多元化的趨勢，幫助讀者理出頭緒，釐清求助管道，終能「登頂成功」；第二篇結合醫學、心理學及文學談心理疾患和詩歌治療，黃龍杰可說是國內推動詩歌療法的代表人物，全書幽默詼諧、深入淺出，是閱讀治療的最佳選擇。
作者簡介：
現職：
「溯心理工作室」兼任臨床心理師
中國時報醫藥保健版「文學與醫學」專欄作者
學歷：
1. 國立成功大學外國語文學系畢業
2. 美國維吉尼亞大學(UVa)諮商師教育所碩士
3. 美國南達科塔大學(USD)災難心理衛生所(DMHI)進修
4. 公職臨床心理師高考及格（擁有臨床心理師執照）
經歷：
1.台北市立療養院 臨床心理師十年
2.台北市社區心理衛生中心 衛教推廣組組長
3.國北師院、政治大學、台灣師大 兼任心理諮商師
4.心理測驗諮商學苑 兼任臨床心理師
教育訓練：
1. 人事行政局公務人力發展中心「諮商與輔導」講師
2. 台北市公務人員訓練中心「壓力管理」講師
3. 長榮航空/中華航空/保誠人壽「創傷與失落」講師
4. 忠孝/仁愛/和平等醫院護理人員「減壓團體」
5. 精神健康基金會「校園心理疾病認識與預防」講師
專長：
1. 壓力管理 / 焦慮症、憂鬱症等之心理治療
2. 心理創傷 / 災難心理學
3. 詩歌治療（Poetry Therapy）/ 多元創造力工作坊 著作
榮譽：
1. 有聲書「心靈維他命－壓力調適DIY」（中國生產力中心）（1997）
2. 反毒優良醫療楷模（毒藥物防治發展基金會，1995）
3. .曾獲中央日報新詩獎（1990），聯合報新詩獎（1993）等
4. 著有詩集「公寓裡的牧羊犬」（國家文藝基金會獎助）（1992）
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