不良的坐法、站法、走法等一旦養成習慣後，肌肉、骨骼就會在不知不覺中變的歪斜。歪斜的原因除姿勢外，還有飲食、精神性壓力等等各式各樣。訴說自己肩頸僵硬酸痛、嚴重便秘、生理不順等煩惱的人越來越多，其實這些都是因身體歪斜引起的症狀。歪斜正是身體的大敵，因此最重要的是先察覺身體有沒有「歪斜」。此外，正確的步行，以及在日常生活中改善姿勢，是矯正歪斜的第一步！
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