頭痛醫頭、腳痛醫腳的時代已經過去了，二十一世紀的醫學潮流講究的是預防勝於治療。氣功醫學權威吳長新老師長期鑽研中國古代秘傳的養生氣功，系統化整理出「長命氣功」，長命拍打功為其中的基本功法，持之以恆、循序漸進地操練二十個招式，即可收預防保健、去除病痛、延年益壽之效。書中除了有詳盡的功法、功理及功效解析，並搭配清楚的步驟圖片，讓您按表操課，隨時隨地、輕輕鬆鬆拍打養生。隨書並附贈吳長新老師親自示範教學VCD。
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