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菇,最好吃!

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作者:陳穎仁

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商品資料
內容簡介

可以天天換著吃、變著吃的50道菇料理,讓你怎麼吃都吃不膩!菇,比一般蔬菜含更高的蛋白質,豐富的醣類、脂質、食物纖維、維他命,尤其含有多量的穀胺酸和寡糖,而且低肪低、熱量低,常吃菇不僅能提昇免疫力,不怕發胖,營養又健康。菇料理的烹調方式十分多樣化,可炒、烤、炸、汆燙,可做湯可涼拌,味道都超級鮮美。本書提供你一定要學會的50道菇料理,讓你吃進鮮菇的美味。

作者簡介:

前中華素食協會理事長、善仁齋素食館董事長學歷  專科學校自學進修學力鑑定考試及格經歷  北城素食餐廳主廚  全省素食之家主廚  松林素菜餐廳主廚  禪綠素菜餐廳主廚  觀世音素菜餐廳行政主廚  千喜屋素菜餐廳總經理  中華素食技能發展協會理事長  職訓局中餐檢定評鑑委員  佛光山佛光會烹飪班講師  新竹社區婦女關懷協會素食班講師  觀光局中華美食展第一屆模範名廚  第二屆教授與名廚研討會主講名廚  第一屆中華美食展國際賽個人銀牌團體銅牌  第一屆客家美食展菜餚設計及訓練老師  大磬企業食品有限公司技術顧問  日本九州天然王國技術顧問  教育部教師專案素食乙級專任講師  喬治中學成人教育班素食講師  淡水社區大學素食班講師現任  中華素食技能發展協會名譽董事長  社團法人中華中外美饌研究發展協會常務理事  職訓局中餐檢定評鑑委員  育達中學餐飲科顧問  大磬企業食品有限公司技術顧問  桃園餐飲協會素食專業講師著作  素菜真跡素菜珍饌

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