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動出自癒力:對症按摩輕運動完全圖解(附輕運動按摩健身操DVD)

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作者:王剴鏘

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商品資料
內容簡介

每個人都有屬於自己的防禦機能,是我們與生俱來的自我治癒疾病的能力,我們稱之為自癒力。為了讓身體保持在最健康的情況下,最好的方法,就是提升原本就存在我們體內的自癒力,以對抗疾病。

要強化存在我們體內的免疫細胞,當然,一定要多多幫他們補充能量,不僅是多運動,而且要對症按摩、做對運動。
作者王剴鏘醫師將具有悠久歷史的八段錦轉化成簡易的輕運動,在它形成與發展的過程中,是由許多醫生及養生專家,依據中醫的醫理,以及人體生理工學設計共同參與,使它成為一套非常獨特的健身法寶!

以現代醫學觀點來說,這是一套屬於內外相合的定步動功,它一共有八個動作,每一個動作都有明確的健身目的,是針對某一臟腑、經絡、或是疾病特別設計而成,可將隱藏潛在的病灶一一剔除。

作者簡介:

王剴鏘醫師
現任中醫內科醫學會秘書長、王剴鏘醫師診所院長。
王醫師根據他二十多年全方位整體醫療經驗,提供您如何啟動身體自我的防禦機制,幫助您徹底了解什麼是「身體自癒力」?如何在日常生活中,有效提升自癒能力?也唯有擁有正確的觀念,才能帶來身體真正的健康!

學、經歷
●國立台灣大學醫學院學士
●現任台北市基因保健協會理事長
●中醫內科醫學會秘書長
●中醫抗衰老醫學會常務理事
●王剴鏘醫師診所院長(全方位整體醫療服務體系)
●台北市立忠孝醫院復健科針灸門診

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