1.瘦身PK大作戰 體重、腰圍、脂肪，瘦身方法大公開
「星光二班」方志友與「大學生了沒」愛摸，體重、腰圍、脂肪，瘦身方法大公開，蒨蓉以自己瘦身的成功經驗，傳授兩位同學，讓他們找回窈窕曲線。
2.60分鐘影音完整版 由蒨蓉親自示範
為了解決讀者看完美妝雜誌書籍的疑難雜症，蒨蓉親自示範步驟，將小顏彩妝、保養、瘦身技巧，全部公開傳授給愛美的女生！
3.PJ三日減肥食譜＆獨家低卡甜點食譜大公開享受美味甜點不會胖
想三天讓腰圍少一吋嗎？試試李蒨蓉的獨家瘦身食譜。想吃甜點又怕胖？既然拒絕不了，就讓蒨蓉教大家做出低卡的簡易甜點，吃進美味卻不吃進熱量的聰明享受。
4.彩妝步驟圖解詳盡 以步驟圖解方式解說彩妝技巧
以特寫彩色圖片，加強讀者瞭解化小顏彩妝的關鍵步驟。
5.夢幻美肌大公開 教你製造完美無瑕美肌
渾然天成的完美膚質，是大家所追求的，如何靠化妝，製造出一張明亮無瑕、清爽不厚重的臉龐，是所有不管會不會化妝的女生的必學課題。
作者簡介：
李蒨蓉，美容暢銷書的代名詞，藝人美容書的始祖！曾出版的Beauty101、Beauty102、Beauty103、Beauty105在市場熱銷30多萬本，是讀者所推崇最有實力、最具內涵的美容工具書作家，除了熟知最in美妝技巧，更是第一位女藝人在DVD show出從素顏到自已畫完妝容的美容達人。（部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/princessjanet-emag）
目錄
Part1．揭開夢幻美肌，超完美底妝技巧大公開．完善妝備，完美妝容1無感裸妝2閃耀珠光3絲絨粉肌．機車公主夏日大作戰．快狠準！60秒補妝法大公開．髮量蓬鬆三款髮型1氣質系！不扁塌公主頭2浪漫系！彈力蓬蓬髮3甜美系！自然捲捲髮．持久妝容技巧大公開．纖長動人的睫毛，是真的Part2．瘦身PK大作戰．愛摸VS方志友戰力分析．健康檢查，瘦身開始．減重達人大熊獨家傳授秘訣．蒨蓉三日減肥食譜．纖體產品怎麼吃．健身房魔鬼訓練．居家健身．隨時隨地都要瘦．瘦臉按摩．小顏瘦臉化妝術．臨時抱佛腳之窈宨穿衣術．量身打造花絮．大改造，造型前＆後．造型分析．拍照窈窕視覺撇步．瘦身感言．瘦身迷思大破解Part3．BODYBEAUTY．各式除毛大評比．雷射除毛體驗．脫胎換骨身體去角質．敷出BABY嫩腳Part4．涼頭一夏．去除油頭KUSO有撇步．DIY頭皮薄荷水．頭髮也要做SPAPart5．星潮閃耀．星星飾品DIY ．星星球鞋DIY．星星T恤DIY．星星造型指甲DIYPart6．女人味延伸．瑜珈 ．國標舞 ．整骨 ．KUSO妙招Part7．好吃甜點不怕胖．獨家低卡甜點食譜大公開 ．甜點熱量比較表
Part1．揭開夢幻美肌，超完美底妝技巧大公開．完善妝備，完美妝容1無感裸妝2閃耀珠光3絲絨粉肌．機車公主夏日大作戰．快狠準！60秒補妝法大公開．髮量蓬鬆三款髮型1氣質系！不扁塌公主頭2浪漫系！彈力蓬蓬髮3甜美系！自然捲捲髮．持久妝容技巧大公開．纖長動人的睫毛，是真的Part2．瘦身PK大作戰．愛摸VS方志友戰力分析．健康檢查，瘦身開始．減重達人大熊獨家傳授秘訣．蒨蓉三日減肥食譜．纖體產品怎麼吃．健身房魔鬼訓練．居家健身．隨時隨地都要瘦．瘦臉按摩．小顏瘦臉化妝術．臨時抱佛腳之窈宨穿衣術．量身打造花絮．大改造，造型前＆...
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