有個人一心想在院子裡種出一片漂亮的草皮。但是發現有好幾株蒲公英在跟它作對,而且蒲公英越長越多,終於佔據院子的一角。他試了許多方法想把蒲公英從草皮上去除掉,噴農藥、換不同的肥料、一株株連根拔起,最後,他只能求助於園藝店老闆。
「還有別的方法可想嗎」他問。
「我的建議是,」老闆回答他,「你該學著去欣賞那片蒲公英。」幸福是旅途,而非終站。快樂並不是目的地,而是旅程中的每一步。感情的付出或許無法回收,但只要愛過就是一種完成。親密的人或許會離去,但美好的回憶會永遠留下來。這就是,生命的可貴。如果無法改變,就試著欣賞吧!
§何權峰的幸福箴言§
◆當你饒了別人,你會失去什麼你會失去的唯一東西就是痛苦而已。
◆別人的言行並不會定義我們是什麼樣的人,只會定義他自己是什麼樣的人。只有你的言行才會為自己下定義。
◆其實,生命並非如此對錯分明,反而是選擇了之後,要靠你的力量把選擇變成正確的。
◆你所見到的別人只是自己投射出來的影像而已。你了解得愈深,就愈能看清,原來我們在別人身上看到的不完美,就是我們自身的不完美。
◆得來不易的,維持也不易。
◆當你很誠懇表達事實,而對方仍懷疑你,那他並不是懷疑你,而是懷疑他自己。
◆人們總希望凡事都順心如意,那是不可能的。因為如果你想凡事都想順心,又怎麼可能如意呢
◆將別人當作你的終身事業,你隨時都可能失業。
◆生命的每一個過程、每一個際遇,不可能都是美好經驗,但你可以讓經驗變美好。
作者簡介:
最貼近人性心靈的作家──何權峰何醫師,不只是一位醫師。對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。
他認為:一個健康的人,不只要擁有「健康的身體」,更必須擁有「健康的心靈」。
章節試閱
心為什麼不安你有沒有遇過這種經驗你跟某人爭辯,最後你爭贏了,但不知怎麼搞的,你並不覺得高興,心裡反而覺得低落。有人傷害了你,打擊你,你還以顏色,但奇怪的是,當你反擊之後,心情非但不覺得快樂,反而變得更糟。你腦海中一再重演剛剛說過的話,並試圖為自己的行為辯解。
「是他先不對,是他對我惡言相向,是他對我這樣……所以,你才會那樣……」但有一種不安的感覺,還是讓你無法平靜。你不解,這是怎麼回事「我完全『心安理得』,為什麼會不安呢」其實,這不安的感覺就是你的良心在對你說話。是的,你的不安是因為你違反了自己內在的良善,你的心非常善良,她不想要傷害人、不想打擊人、不想要讓人挫敗,她不喜歡你那樣,所以你才會「良心不安」。
明白嗎你必須聽從內在的良善來對人和做事,內心才能得到平靜。你們有什麼不同每當有人對你無理或無禮時,比方批評你、羞辱你、或對你說了不好的話,做了對你不利的事,很自然的,你會想去反擊,你會想要「以牙還牙」。
「那是因為他這樣對我,」你說:「所以,我才會那樣。」你是被動的,你的行為是來自他的作為。這說法看似合情,卻不合理。原因很簡單,因為如果他是無理,你以其人之道還治其人,這樣你就變得「有理」了嗎不,你等於把自己貶低到和對方同樣的地位,而對方的行為是你一開始就不以為然的。如果你屈服於自己的敵意,就變得和對方一樣惡劣。別人是罪惡的,並不代表你就可以犯罪;別人很沒水準的,如果你也有樣學樣,那只證明你跟他的水準一樣,不是嗎狗會去咬人,但你卻不會去咬狗,為什麼你說,「廢話,我又不是狗。」沒錯!當別人打擊你、羞辱你,或是對你做出一些卑劣的作為,你很氣,你想還以顏色,你想用同樣的手段報復他……但你不會真的這麼做。因為你很清楚,那行為是無禮、是粗俗的;那人是卑鄙,是沒家教、沒水準的,那就對了,如果你跟他一樣,那你跟他又有什麼不同定義自己今天的你很不開心,你聽到某人在背後對你說三道四,「那根本不是事實。」你覺得憤憤不平,很想去找那個人議論。去議論什麼說他胡說八道、是非不分。然後呢然後還我清白啊!讓胡說八道、是非不分的人還你清白你這會不會也有點是非不分、胡說八道了如果你是「白的」,別人卻把你說成「黑的」,請問誰才是「黑的」是你嗎當然不是,是那個人,對嗎那你覺得「白的」需要向「黑的」證明什麼所謂清者自清,濁者自濁。我們的每個言行都在定義自己,別人的言行並不會定義我們是什麼樣的人,只會定義他自己是什麼樣的人。只有你的言行才會為自己下定義。有人說你很小心眼,他亂說,但如果你很氣,你找他議論,不就證明他說的沒錯嗎有人是非不分,對你誤解,或是給你亂貼標籤、亂扣帽子,沒關係,就隨他去說,隨他去做吧!他在定義自己,你也在定義自己。記住,重要的並不在於那個人說了或做什麼,而在於你怎麼面對,這將定義你是什麼樣的人。他對你說三道四,你不隨之起舞,誰是不三不四,昭然若揭。他說你邪惡,你卻回以良善,誰是邪惡,不辯自明。
心為什麼不安你有沒有遇過這種經驗你跟某人爭辯,最後你爭贏了,但不知怎麼搞的,你並不覺得高興,心裡反而覺得低落。有人傷害了你,打擊你,你還以顏色,但奇怪的是,當你反擊之後,心情非但不覺得快樂,反而變得更糟。你腦海中一再重演剛剛說過的話,並試圖為自己的行為辯解。
「是他先不對,是他對我惡言相向,是他對我這樣……所以,你才會那樣……」但有一種不安的感覺,還是讓你無法平靜。你不解,這是怎麼回事「我完全『心安理得』,為什麼會不安呢」其實,這不安的感覺就是你的良心在對你說話。是的,你的不安是因為你違反了自己內...
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