生命花園

如果沒有誠實的做自己，會付出什麼樣的代價？

我們可能會生病，或覺得人生索然無趣；我們不僅與自己分離，也會與他人、甚或整個宇宙失去連結，於是人變得孤立而充滿焦慮。

雖然大多數人都期望脫離這種分離的狀態，卻缺乏能夠真正療癒自己的基本工具──我們沒有練習自我負責，反而喜歡將力量與權力都歸到他人身上。也因此，我們每一個人的功課就是要去找到屬於自己的，通往自由、負責、健康與快樂的路徑。

繼《關係花園》、《健康花園》之後，《生命花園》更完整呈現加拿大「海文學院」（The Haven）教學理念的總結。本書的焦點在於如何達成真正的溝通，與親密關係的人展開有意義的對話，用真誠的力量去開展自我，與人分享，提昇洞察力。書中提供了一些實用工具，在每個章節之後，優秀的譯者群更進一步列出延伸主題，可作為讀書會討論題綱，或自我反思的練習。

祝福你，在持續探索自我的旅程中，發現自己生命意義的源頭，並體會到跟自己、跟他人、跟宇宙的親密連結。

作者簡介：

黃煥祥醫師（BennetWong,M.D.）是加拿大皇家醫學院院士，曾在精神醫學的世界重鎮梅寧哲醫院接受專科訓練。麥基卓醫師（JockMcKeen,M.D.）是具有大英國協專業執照的針灸師。兩人從醫療工作退休後，共同創辦加拿大Haven教育中心，目標是整合人的身、心、靈，強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。過去三十五年來，他們在世界各地舉辦許多研討會和工作坊，也是許多機構、公司和團體的諮詢顧問，經常面對來自不同背景的人，擁有非常豐富的實務經驗。他們擅長創造親密信任的氛圍，幫助個人成長並轉化自己的風貌。著有《關係花園》、《健康花園》。

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