準備好早餐小孩就是不吃怎麼辦? 不曉得怎樣做孩子愛吃的早餐怎麼辦? 本書一次幫全天下的媽媽解決早上起床的兩大煩惱, 再也不用去請問專家! 本書利用精彩的故事誘導,再加上分類介紹最營養的早餐做法,讓您的小朋友快快樂樂的吃早餐,健健康康的上學去。 醫學證明:早餐有助於頭腦的清醒! 要讓您的小孩學習力比別人強,千萬不要忽略早餐的重要性,請讓您的小孩在陽光下用早餐。 本書中介紹的各種早餐按照兒童營養專家的建議,充分提供給孩子所需要的營養素,如水、蛋白質、糖類、脂肪、礦物質和維生素,並且將各種孩子必需的九類食物分門別類,整理成章,家長們方便搜尋,然後搭配成營養全面的豐盛大餐。每一種早點還有推薦指數,從食物的色、香、味綜合評分,以供愛心媽媽們參考方便。 就著陽光吃早餐,吃的是營養,聽的是故事,學的是智慧,感受到的是媽媽的愛,樂的則是媽媽的心!
作者簡介:
莊淑芹 ◎台灣省台南縣人。 ◎健康醫學專欄作家,尤其對女性健康方面有長期的關注與研究。 ◎著有《自己才是最好醫生》、《怎樣調養女性生理》、《怎樣吃出女性健康》、《上班族三分鐘養生術》等書,深受歡迎。
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