四十歲後的人生地圖

「四十歲還是一尾活龍」，有沒有注意到，說這話的男人驕傲自滿全溢於言表？或者你其實也注意到，四十歲男人面對週遭年輕男性的挑戰，恐懼心情其實也幾乎哽在喉頭？四十歲對男人的意義，就像女人三十歲一樣，是個重要的分界點。在這個分界點，你可以決定自己要過什麼樣的生活：更燦爛還是走下坡？其實全存乎你心。 總有人對男人要如何「成功」耳提面命，提出一個又一個的成功秘訣。但是，男人們，你有沒有想過，怎麼樣才能過一個健康、長壽又有活力的生活？總有人對女人要如何「保持健康」殷殷囑咐，女人的平均壽命也比男人高。但是，到底有沒有人在乎男人的健康，男人自己有沒有想過要活得既長壽又健康？ 從男人成長的生命歷程中，許多男人不自覺地養成錯誤的行為模式。在邁入人生另一階段的途中，許多男人也選擇刻意忽略了自己身體、心靈所發出的警訊，甚或毫不在乎。這是一本教你以熱情、勇氣，以及承諾來過生活的書；也是一本教男人如何掌握自己生命、健康和性感的書。想要創造更精彩的人生，這是男人必備的一份人生地圖。配備這份地圖，你將能重新找回生命中最重要的自我價值，攀登人生的另一個高峰。

作者簡介：

臨床社會工作專家，執業三十七年的心理治療師，國際知名的男性健康、兩性和諧以及發展心理學的教育訓練者，暢銷書《男性更年期》（Male Menopause）已被翻譯成十五種語言。作者為美國加州大學柏克萊分校（University of California at Berkeley）社會工作碩士，目前在該校教授男性、老化和癮癖等課。他也曾任教於加州大學洛杉磯分校（UCLA）、伊撒冷學院（Esalen Institute）以及俄美迦學院（the Omega Institute）等知名學府。目前是「男性健康網路」（Men’s Health Network）的顧問，也是「國際高齡男性研究學會」（International Society for the Aging Male）成員。作者個人網站：http://www．menalive．com。

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