要保持身體健康延緩衰老，延年益壽，是保健醫學所要達到的根本目的，疾病使人們受到病魔的困擾，導致生命質量下降和早衰減壽，因此，對疾病的防治是養生學的一個重要組成部分，正所謂防患未燃。本書以春、夏、秋、冬為綱，祛病養生為目；熔古今中外知識精華於一爐，具科學性、實用性、可讀性、願廣大讀者能順應四季更迭，適應四季陰陽變化，在人生的康莊大道上一路平安。
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