如果有一把「梯子」,它可以讓人生一些無形的事物開始藉著它而往上爬,那該有多好?這本書所提的「信心」不光只侷限於「自信」,而是泛指一種「正向思考」:相信事情即便看似不如意,但造物主仍有美好的旨意與恩典;相信自己存在的價值與潛力;相信人性中善的一面等。本書共分四個部分來與大家分享「信心」的妙用與助益:.信心是一把梯子,它可以讓你的快樂指數向上攀升.信心是一把梯子,它可以讓你的價值越爬越高.信心是一把梯子,它可以讓你的人氣指數越升越高.信心是一把梯子,它可以讓你生活品質越來越好資深媒體人李晶玉‧流行歌手范瑋琪‧金馬獎影帝孫越‧寇紹恩牧師‧輔大校長黎建球˙彰化師大英語系主任彭輝榮教授‧基隆女中魏馥梅老師等聯合推薦。
作者簡介:
施以諾,生長在台北市一個純樸的牧師家庭。高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士、臺北醫學大學醫學研究所碩士,現專任教職於輔仁大學醫學院職能治療學系,並兼任於萬芳醫院精神科執業,亦用工作之餘攻讀管理學博士學位中。施以諾大學三年級即出版第一本書《心靈小點心》。畢業後陸續出版《態度,決定了你的高度》、《氣質,是最好的名牌》、《因為單純,所以傑出》等多本生活散文暢銷書,發行於台灣、香港、美國、加拿大、中國大陸等國家,廣受各界好評。著書曾榮獲「行政院新聞局23屆優良課外讀物推介」、「香港湯清文藝獎」、「CCLA金書獎文藝創作組銀獎」等國內、外殊榮。是一位兼具人文素養與專業智識的大學教師、精神科治療師。
章節試閱
內文分享1:
月領三份薪
許多上班族會大嘆薪水不夠用,甚至,不論其收入的多寡,都會覺得自己的生活品質不夠好。
其實,老闆發下來的薪水袋內就只有一份薪水,確實非常不夠用!往往無法滿足現代人的需求。您知道嗎?就我的計算,現代人要過得好,活得有品質,每個月至少需要領三份「薪水」!我,就是一個「月領三份薪」的人,因著月領三份薪,讓我的日子過得非常豐足。我非常願意分享月領三份薪的生活:
第一份薪水,是「金錢」:
金錢雖非萬能,但也沒有上班族可以完全不靠金錢度日,賺錢也是大部份人的人之所以要工作的重要目的之一,亦是人們在探討薪水與生活品質時,最有形也最不容易被忽視的考量要素。
第二份薪水,是「榮譽」:
工作所需的報酬不只是金錢,也需要榮譽感的回饋。如果您所做的職業無法讓自己感到光榮,可能就有必要在心境或環境二者中擇一調整,否則久而久之,整個人的風采都會消失。努力分內之事,發揮自己的天賦,設法找到自己生存的「榮譽感」,是維持生活品質很重要的一部份。
第三份薪水,是「情感」:
現代人生活壓力大,常會翻臉如翻書;或是機關算盡,弄得人人皆防之、畏之。其實,人在職場上與同事之間所培養出的情感、友誼,亦是工作中很重要的一種報酬。人緣不好或是習慣批判、樹敵的人,痛苦的往往是自己,而一個人無形中所建立起來的「人脈基金」,往往會在關鍵時刻發揮臨門一腳的功效。
上班族,每個月至少需要領三份「薪水」!不過這三份薪水能互通的額度極為有限!所以,當其中一個戶頭嚴重不足時,即便有某一項薪水額度很高,也無法完全平衡,您我也必然會感到空乏、不快樂。
親愛的朋友,您的工作常只領到一份薪水嗎?人工作除了金錢的報酬以外,也需要找到榮譽感,更需要得著友誼,否則絕對不會感到滿足。
在這個忙碌的工商社會,期待您我都能均衡生活,做一個「月領三份薪」的現代人,有效改善生活品質。
【信心與價值】
人生最大的快樂不在於占有什麼,而在於追求什麼的過程。~~班適
內文分享2:
「情」能補拙
曾經有一個年輕人,從小功課就不好,常被同學嘲笑,長輩中幾乎沒有人看好他未來的成就。但幾年以後,他唸了博士學位,還寫了好幾本書,過去認識他的人訝異地問他:「為什麼你能夠有這麼大的轉變呢?」
他正經而感性地說:「因為,我母親在我功課最差的時候沒有放棄我,在沒有人看好我的時候,她總是鼓勵我,給我自信與勇氣,讓我能夠有動力從不斷的跌倒中再爬起來。」
也曾有一個拙口笨舌的女孩子,自告奮勇地去向一個表現傑出、口若懸河的無神論學者傳教,但每當她準備了厚厚的資料要去向那位學者傳教時,卻都緊張的不敢按門鈴。
終於有一次,她鼓起勇氣按下了門鈴,那位知名學者來應了門,但這個女孩子見了他卻緊張地不知所措,最後竟還著急地哭了起來,只好結巴地說道:「對……對不起,我實在想告訴您信耶穌的好處,但我……我知道我一定說不過您,一想到就心急,所以哭了起來…,希望您不要見怪才好。」
沒想到,這位素來雄辯濤濤的學者看了竟大受感動!心想:「她能夠有如此大的愛心與恆心,可見她所傳的信仰必有獨特的能力。」於是,便一改過去的排斥心理,開始認真接觸信仰,沒多久,就成了一位虔誠的基督徒。
我始終相信一件事──『情』能補拙!
一個再憨的學子,只要有人肯鼓勵、肯定他,他一定有翻身的機會;一個口才再差的人,只要話說得誠懇,一樣可以有說服力;一個五音不全的人,只要唱得有感情,一樣可以打動聽者的心;一個不太有文學底子的人,若真將發自內心的情感給述諸於文字,旁人一樣可以因他文字中所流露出的誠意與情感而受感動;一個辦事能力有限的人,只要辦事誠懇、盡心,即便果效、成就有限,身旁的人看在眼裡一樣會給予掌聲,甚至給予幫助。
重點就在一個『情』字,『情』能補拙!總之,即便人的能力有限,但只要用心、用情去待一個人,去做每一件事,必然可化腐朽為神奇,在生命中增添許多驚喜與感動。
【信心與心情】
有心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。~~蕭伯納(英國劇作家)
內文分享3:
情緒的「適」放
我喜歡用一個故事來詮釋所謂的情緒管理:
有一天,一位婦人帶著她新買的寵物狗,準備坐火車去看她的親戚。在火車上,她座位對面的一個年輕人正陶醉地聽著隨身聽,不時搖頭晃腦,甚至開始唱了起來。
她覺得有些吵,流露出不耐的表情,但坐對面的那位年輕人不但沒有收斂,反而愈唱愈大聲,愈唱愈大聲,而這位婦人的火氣也愈來愈大,愈來愈大。
忽然間,這位已經忍無可忍的婦人大吼一聲:「別吵啦!」接著便歇斯底里地把自己那新買的寵物狗給丟出窗外。
可能我們都會覺得故事中這位婦人的行為實在誇張,引起她怒氣的是對面的乘客,但到最後卻是那隻無辜的寵物狗受害。
當我們為這位故事中這位婦人的行為覺得哭笑不得時,想一想,您我自己是否也曾在生活中扮演這位「故事中的婦人」的角色呢?
比方說:明明是老闆惹我們生氣,但我們卻活家把怒氣發洩在自己家人身上;明明是同事得罪我們,但我們卻把怒氣發洩在配偶的身上;明明是自己失誤而把情況搞雜,卻總是氣急敗壞地怪罪不相干的旁人;明明是某人做錯事,但我們卻遷怒到他身邊的朋友、親人。
想一想,您我的怒氣,是否常以「不適切」的方式,發洩在「不適合」的對象身上呢?
我們的情緒需要「釋放」,但更要懂得「適放」,懂得適量地抒發,懂得適可而止,並針對適合的表達對象。
生氣並不一定等於犯罪,端看我們是否懂得情緒的「適」放。如果放過了頭,或釋放到不適當的對象身上,往往會讓自己後悔莫及。
【信心與心情】
生氣卻不要犯罪;不可含怒到日落。~~保羅
內文分享4:
許一個「雙B」的人生
在台灣,擁有「雙B」似乎是成功的代名詞,如果一個人能夠出入開賓士、BMW的高級進口車,無疑他的事業成就是不容小覷的。
但若真要講到「雙B」,我倒認為有另外兩種B更能夠作為成功人生的代名詞:「更好」(Better)與「平衡」(Balance)。
曾有一位老太太,在她六十八歲的生日派對上如此許願:「我四十歲學彈鋼琴(現在她老人家已可以在一家大教會擔任施琴),五十歲學英文(她已可以用英文與外國人對話),六十歲學開車。現在我已經六十八歲了!如果上帝讓我活到七十歲,我一定開畫展。」多麼可佩的精神啊!一個人如果能督促自己進步,讓自己的人生「更好」,那將活得多麼有意義。
而在上進之餘,也要懂得「平衡」,社會上有許多學者、富商,他們有了知識、財富、地位,但長期偏重於工作表現的同時,往往卻忽略了家庭,失去了友誼,失去了健康,喪失了人文素養。除了工作表現之外,其餘一無所有,這樣的人生算是成功嗎?恐怕不算,因為這樣的人生相當「不平衡」。
專業固然重要,但如何在專業與休閒、家庭、涵養之間持守平衡,是更重要的課題。
擁有「雙B」是成功人生的代名詞,但真正成功人生的「雙B」,應是「更好」(Better)與「平衡」(Balance)的人生。
懂得讓自己更好、更進步,懂得讓自己的專業與生活間找到平衡點,掌握住這兩個原則,才是真正的成功人生,才會真正讓人發自內心地稱羨、佩服。
【信心與價值】
如果你能想到,你就能做到。~~迪士尼
內文分享1:月領三份薪許多上班族會大嘆薪水不夠用,甚至,不論其收入的多寡,都會覺得自己的生活品質不夠好。其實,老闆發下來的薪水袋內就只有一份薪水,確實非常不夠用!往往無法滿足現代人的需求。您知道嗎?就我的計算,現代人要過得好,活得有品質,每個月至少需要領三份「薪水」!我,就是一個「月領三份薪」的人,因著月領三份薪,讓我的日子過得非常豐足。我非常願意分享月領三份薪的生活:第一份薪水,是「金錢」:金錢雖非萬能,但也沒有上班族可以完全不靠金錢度日,賺錢也是大部份人的人之所以要工作的重要目的之一,亦是人們...
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