人人都會老，老並不可怕，但老化過程中產生的身必不適，卻令人難以承受。不管是疾病或者純粹生理退化，都影響生活品質造成困擾。本書以老年常見的生理現象切入，希望替沒有「病」卻常感不適的老年人，尋找答案；也是希望提醒老年人，有些現象並非老化使然，而是疾病警訊，需進一步檢查。作者遍訪國內醫療院所專家，以細膩流暢的筆法，將老人家健康上種種憂心疑惑，巧思實例，深入淺出，不但有系統介紹老年保健知識，並提倡正確養生理念，內容更涵蓋老年人際關係、休閒娛樂等生活諮詢。本書除了是老年人的疾病指南，更是子女照護年老父母的健康指南。
作者簡介：
張正莉，一九六八年生，政治大學外交學系、政治大學政治研究所碩士班畢業。現任聯合報醫藥記者，著有《急診線上》、《名人健康菜》（合著）、《健康妙法》（合著）等。
目錄
銀髮族精緻生活良方／李源德自序老年生活如何安排？老來如何「自求多福」？老人門診看什麼病？人老了，怎麼吃才對？如何食補食療才正確？藥罐子該注意什麼？如何解讀健檢結果老人預防針該打嗎？老年人的冬季殺手動與不動的選擇題小病真的會變大病嗎？開刀？這把年紀型嗎？為什麼慢性病老是控制不好？「痛」不欲生的滋味白天直打盹，晚上猛數羊我的記性愈來愈壞老提當年勇 有意義嗎？一站起來就頭暈我的眼睛為什麼出汗？黑影幢幢心頭驚驚都是重聽惹的禍！常流鼻血要不要緊？咳咳咳，要咳到何時？口水不分泌，苦啊！如何搞定難纏的假牙？臉上的蒼蠅屎請走開換張年輕的臉秋風起兮皮膚癢見不得人的指甲手腳老是青一塊紫一塊手腳冰冷怎過冬？別讓別人看見我抖我愈來愈不會走路了關節為何不輪轉？老骨頭變脆變鬆軟怎麼辦？腿老是抽筋怎麼辦？腰酸背痛誰能解？喘，是心臟不好嗎？消化不良令人煩腎臟不知不覺壞掉了好夢方酣 尿意正濃便秘之苦誰能解？我想「那個」，老不修嗎？老人也有疝氣？老太太還要上婦產科嗎？別讓意外事故近身一住醫院就撞邪？含飴弄孫的滋味我趕上了高齡失業潮我ｄｏｗｎ到了谷底我也想出國瞧瞧如何爲生命畫下句點？
銀髮族精緻生活良方／李源德自序老年生活如何安排？老來如何「自求多福」？老人門診看什麼病？人老了，怎麼吃才對？如何食補食療才正確？藥罐子該注意什麼？如何解讀健檢結果老人預防針該打嗎？老年人的冬季殺手動與不動的選擇題小病真的會變大病嗎？開刀？這把年紀型嗎？為什麼慢性病老是控制不好？「痛」不欲生的滋味白天直打盹，晚上猛數羊我的記性愈來愈壞老提當年勇 有意義嗎？一站起來就頭暈我的眼睛為什麼出汗？黑影幢幢心頭驚驚都是重聽惹的禍！常流鼻血要不要緊？咳咳咳，要咳到何時？口水不分泌，苦啊！如何搞定難纏的假牙？臉...
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