生活中的許多苦悶、煩惱，最大毛病不在別人身上，而是在於自己的意念。如果老是喜歡生氣、斤斤計較，不懂得放鬆心情和經常自我反省，還有別把事情看得太嚴重，自然不會為了一點小事就耿耿於懷，叫心情太沈重。懂得退讓一步，路必然更寬廣。
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經歷：雜誌採訪記者尖端出版公司叢書主編CALL流行通訊總編輯大慶文化總編輯《我愛你結婚網》愛情顧問TNT電台《文學的天空》節目主持人金石堂十大暢銷男作家得獎記錄：第十屆全國學生文學獎小說獎第十一屆耕莘文學獎小說獎第八屆巡迴文藝創作獎散文獎台北市立圖書館新詩創作比賽第一名第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎著作：朋友，來自真心、心情豔陽天、別為小事爭執、領悟，從現在開始、把成功裝進口袋、真愛，要用心體會、別為小事氣不完、只想好好愛一個人、快樂的生活自己找、幸福的感覺、脾氣好一點、愈放下，愈自在、吃苦太落伍、其實，沒有那麼糟等八十多本暢銷好書
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