HD是英文Habitual Domains的縮寫,也就是習慣領域。我們每個人在成長的過程都會遇到無法突破的瓶頸,因為當我們透過學習,我們的思想、行為會落入習慣的模式,逐漸僵化,形成習慣領域。唯有突破它,才能達到另一個新的境界。
習慣領域運用的範圍很廣,用在日常生活,它會帶來生活新境;用在企業,會芾來企業新境;用在宗教,則帶來宗教新境……我們希望藉著這個系列,使您的人生充滿智慧和喜悅。
作者簡介:
游伯龍
台灣大學商學系國際貿易組美國約翰霍布金斯大學工業工程與作業研究博士曾任羅契斯特大學管理學院助理教授、德州大學(奧斯汀)商學院副教授。 1985年國科會及中央研究院經濟研究所特約講座教授 1992年交通大學資訊管理研究所特約講座教授,及清華大學工業工程研究所特約客座教授。美國堪薩斯大學史可賓傑出講座教授(1977年至今)台灣國立交通大學傑出人才講座教授。
各界推薦
名人推薦:
鄧東濱-東吳大學商學院教授
79年夏天,與闊別多年的中學時代同學游伯龍教授在台北敘舊,欣悉游教授願意將他在國外鑽研多年且已取得豐碩成果的「習慣領域之理論與實踐」,引進國內,嘉惠國人。我認為這是一則福音,遂立刻將游教授推薦給洪建全基金會文經學苑的楊田林先生及欣慶文教基金會的董事長林華德教授。這兩個基金會很快地就規劃並舉辦研討會,讓企業界及學術界分享游教授對「習慣領域」耕耘的心得。研討會的與會者對游教授透闢的見解和說理反應熱烈,佳評如潮。
為了讓游教授的思想精華能普及於台灣社會的各個層面,這兩年洪建全基金會文經學苑除了持續地舉辦有關「習慣領域」的研討會之外,並將研討主題的部分內容彙整為本書,公諸社會大眾。
「習慣成自然」之心態是阻礙進步的絆腳石。游教授在本書之中,深入淺出地剖析習慣領域的形成原因,以及引介拓展習慣領域的方法。
游教授在本書的結語中說:「當你讀完本書,你可以感到受原來成功是一種習慣,喜悅是一種習慣,繼續打開智慧也是一種習慣。同樣的,創造理念、自尊、自愛、尊人、愛人與廣結善緣等等都是一種習慣。」是的,當我讀完這一本書,我才深深體會到:自己原有的視野竟是那麼窄小!而自己可以邁步的空間卻是那麼寬廣!我相信這種體會將成為我的一種思維習慣。展讀這本充滿睿智的書,是一種喜悅,也是一種滿足。謹以「食好鬥相報」(台諺:意旨與別人分享好東西)的心情,將游伯龍教授的這本著作推薦給所有力爭上游的朋友!
杜書伍-聯強國際有限公司總經理
在過去10多年的管理經驗中,常發現無法突破現狀的情形普遍存在於各個不同人的成長歷程。證之於個人的成長過程,很想將自己成長的經驗分享給周圍境遇相同的同仁,卻苦無完整的學理基礎,僅能就所經驗的片段經驗或實例敘述出來,每每總有未能搔著癢處、暢所欲言的缺憾。
80年的夏初,無意間看到介紹游教授的文章及部分教育訓練的教材。當看到「習慣領域」的觀念時,忽然間豁然開朗;迫不及待將所有的教材仔細研讀,霎時間多年來心有所感的經歷,都被游教授用淺顯易懂的觀念,完整的學理及實際的例證清楚地呈現出來。沒錯!每個人的成長就是受此「習慣領域」的束縛。
而後在一個偶然的機緣裡認識游教授,在當面暢談的時刻裡,深感游教授不僅學識涵養豐厚,且為人熱忱平易近人,更加深必須請教授為本企業之同仁,作一系列的教育訓練及演講的熱切盼望,使得同仁得以同享完整的觀念洗禮,在成長的歷程得以更加平順。
猶記得游教授的課程是這樣開始的:
「在馬戲團裡,我們可以看到,只要將巨大的大象用繩子綁在小小的柱子上,牠就會乖乖站著。若牠真的要動,以牠巨大的身軀,不但柱子可以連根拔起,牠愛到哪裡,任誰也制服不了牠。但為什麼牠不跑呢?原來訓練象的人(馴獸師)在象小的時候,用一條鐵鍊將象鍊在水泥柱上或是鋼鐵柱上,小象想跑也跑不掉。這樣經過1、2個月之後,小象就養成習慣了!每當小象看到鐵鍊和柱子的時候,就覺得跑不動,結果也就不跑了。
「習慣是一種無形的力量,把我們控制在一個固定的地方。讓我們仔細想想,在我們的腦海裡或心裡,有沒有像水泥柱和鐵鍊那樣的習慣把我們綁住了,讓我們無法擺脫,也無法發揮力量?」
游教授的最後一句話真是一語道破成長的瓶頸。沒錯!每一次成長停滯後的再突破,往往都是突破當時「習慣領域」後的成果。欣聞游教授將其理論整編以書名為《智慧新境》出書,有此榮幸先睹為快,在原有的內容外,游教授還將幾次學員的問答收錄其中,使得理論與實例相互印證,更易深入其精髓。
瞭解「習慣領域」的存在,就已經使人終身受用無窮,《智慧新境》一書中還提出如何拓展我們習慣領域的方法,其中一些方法確為個人成長中所常用,且有不錯的成效。《智慧新境》不僅有完整的理論架構,清晰易解的觀念和實例,且有非常實用的方法可以去實踐,是一本可讀性很高且非常實用的好書。
在與游教授言談中,得知游教授一直有這樣的心願,希望將其多年的研究所得,讓更多的人知道,使這些觀念能幫助他們邁向個人或事業的坦途。無疑的《智慧新境》出書,將使其心願易於達成,在此僅將個人從「習慣領域」所獲致的心得提出,相信該書一定可以給你相當的收穫。
名人推薦:鄧東濱-東吳大學商學院教授
79年夏天,與闊別多年的中學時代同學游伯龍教授在台北敘舊,欣悉游教授願意將他在國外鑽研多年且已取得豐碩成果的「習慣領域之理論與實踐」,引進國內,嘉惠國人。我認為這是一則福音,遂立刻將游教授推薦給洪建全基金會文經學苑的楊田林先生及欣慶文教基金會的董事長林華德教授。這兩個基金會很快地就規劃並舉辦研討會,讓企業界及學術界分享游教授對「習慣領域」耕耘的心得。研討會的與會者對游教授透闢的見解和說理反應熱烈,佳評如潮。
為了讓游教授的思想精華能普及於台灣社會的各個層面,這兩...
目錄
目錄內容
第Ⅰ篇 行為的基礎與應用
1默默工作的大腦
1.引言
2.行為與決策的動態模式
3.腦的記憶與思想──電網
構想1:電網構想
4.腦的潛能──無限能力
構想2:無限能力的構想
5.記憶的重新結構──有效力
構想3:有效重新結構的構想
6.大腦的解釋──類推聯想
構想4:類推、聯想的構想
2駕駛大腦的心意
1.引言
2.人人有理想及評估的功能
構想1:目標建立與情況評估之構想
3.感認的差距是行為先導
構想2:壓力結構與注意力的調度
4.行為的法則──最小阻力原則
構想3:壓力解除
5.行為的外在誘因──外來信息
構想4:外來信息
3行為的傾向與改變
1.引言
2.行為的八大通性
同類互比/印象概推/投射效應/近而親/相互回報/相似相親/替罪羊行為/人群中的責任擴散
3.改變行為的程序
4讓腦、心及行為為我們工作
1.引言
2.自我的觀念
3.期待原理
4.心力集中點──控制心境的法門
5.信心的建立
第Ⅱ篇 習慣領域的解剖與應用
5行為境界與習慣領域
1.引言
2.境界與習慣的形成和穩定
形成和穩定的原因
3.念頭與思路
4.習慣領域的內涵
5.習慣領域的特性
6習慣領域的評估
1.引言
2.個人的習慣領域──概述
3.由行為功能著手
4.從關心的事件分析
5.與外界互動的心向
6.團體的習慣領域
產業吸引性的分析/產商、公司實力分析
7擴展與豐富習慣領域的方法
1.引言
2.八個擴張習慣領域的基本方法
虛心學習/升高一層觀察和思考/事務的聯想/改變有關的參數/改變環境/腦力激盪的方法/以退為進/靜坐、禱告
3.獲得深度智慧的九原理
低深原理/交換原理/對立與互補原理/循環進化原理/內部連繫原理/變與化的原理/矛盾原理/裂與痕的原理/空無原理
8如何讓習慣領域為我們工作
1.引言
2.理想的習慣領域
3.如何建立理想的HD──7個有力的信念
人人都是無價之寶,你是我也是佛或上帝的化身/所有發生的事情都有原因,其中一個主要原因是幫助我成長/清楚而富挑戰性的目標是生命的泉源,信心和全力知行是達到目標的不二法門/我是我生命世界的主人,我對一切發生的事情負責/我的工作是我的使命,也是樂園。我有熱情、信心去完成它/生命時光最寶貴,我要百分之百地享用並奉獻現在到死之前的生命/處處存欣賞、感激,也不忘回饋、奉獻和布施。
結語
書跋:談HD的中心思想(林哲生)
參考文獻
目錄內容
第Ⅰ篇 行為的基礎與應用
1默默工作的大腦
1.引言
2.行為與決策的動態模式
3.腦的記憶與思想──電網
構想1:電網構想
4.腦的潛能──無限能力
構想2:無限能力的構想
5.記憶的重新結構──有效力
構想3:有效重新結構的構想
6.大腦的解釋──類推聯想
構想4:類推、聯想的構想
2駕駛大腦的心意
1.引言
2.人人有理想及評估的功能
構想1:目標建立與情況評估之構想
3.感認的差距是行為先導
構想2:壓力結構與注意力的調度
4.行為的法則──...
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