我們的生活似乎都太忙碌了，忙得沒有時間面對自己、
疼愛自己，甚至擁抱自己。
擁抱的感覺是溫暖的、是溫馨的、是真實的，
但我們往往沒有勇氣，
不肯真實地面對自己、擁抱自己；
於是，我們悖離了原本輕鬆簡單的生活，
於是，我們忽略了，
其實我們也可以透過各種方法，在生活中得到成長。
繼『在家庭中成長』、『在工作中成長』後，
生涯規劃專家陳顯明老師曾提醒我們，
『對自己好一點』！
這回，陳顯明老師要我們靜下心來，
問問自己：『為什麼不擁抱自己』？
作者簡介：
陳顯明
台灣宜蘭縣人，現專事寫作兼旅遊。
曾任馬偕醫院協談中心主任十二年，及企業和協談機構專業講師多年。
還曾在『中國時報』、『聯合報』、《拾穗雜誌》、《卓越雜誌》開設專欄，極受歡迎。
著有《一家人都是成長伴侶》（獲第一屆全國讀書會博覽會票選十大好書）等十六本書。
他喜愛徜徉於大自然中，感受祥和、寧謐，也常常遨遊世界各個角落，接觸不同的文化洗禮與思考啟迪。
『讓人生充滿愉悅的音符！』『讓感動多一點！』是他一向的口頭禪，也是他生活的志趣。
平素的日子，只要一杯香醇的咖啡或熱奶茶，就足以令他沈醉其中！興致一來，會拿起吉他自彈自唱，做個真正的『逍遙居』主人！
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