西方世界大約有三分之一的人有時會有腸躁症的症狀:腹部疼痛、脹氣、便秘與腹瀉,而有十分之一的人尋求醫療的幫助來減緩他們的症狀。不論男女老少都受到腸躁症這個病症所侵襲,它同時也是一種慢性、長期的疾病。目前沒有治癒的方法,但這裡有許多資訊可以讓你和這些症狀相處。
這本書檢視了許多可能會導致腸躁症的因素,並說明醫師是如何做出診斷。此外,本書也說明了各種藥物的作用,以及它們是否會有任何你應該要特別注意的副作用。最後,就如與許多慢性病症相處一樣,這裡提供了許多自助的要點,讓你可以緩和腸躁症的症狀,同時提升你對付病情加劇的能力。關於生活型態的建議,如飲食的資訊、運動及放鬆的技巧,與諮詢及心理治療所扮演角色同樣重要,都能使腸躁症對你的生活衝擊減到最小。
如果你發現自己患有這個常見的病症,本書有許多實用的建議與容易遵循的訊息,能確保你了解這個病症的所有關聯。
*本書解析消化系統的運作方式,以及你該如何改善消化功能,與減少腸躁症症狀的嚴重程度。
*對於醫生建議你的檢驗,本書提供令你安心的資訊,讓你了解醫生是如何做出診斷的。
*本書提供了容易遵循的生活型態建議,是腸躁症患者發現他們的身心有幫助的建議,能幫助他們和症狀相處。
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