本書是《隨心所欲---探詢幽深聖潔的心靈境界》的續集。作者是湯瑪斯‧摩爾帶領讀者進一步認識心靈深沈的本質和多姿的風貌，並探索各種人際關係---親情、愛情友情中的依戀與逃脫、樂趣與陰暗麵、各種奧妙與病狀---拓展了我們的人生，也豐富了心靈。
本書迥異於一般探討人際關係的書籍注重交往技巧、提供解藥式地解決情感的難題，作者另闢一個新天地，將注意焦點轉移到心靈豐富的內涵，幫助我們從各種牢不可破的觀念中解放，放棄佔有、控制人際關係走向的意圖，讓心靈顯露，發現心靈自己的節奏，使我們人生更美麗
、有趣。
面對人際關係中各種惱人的情況---失敗、結束、疑問、疏離、危機……這些皆有它們的正面意義，引導置身其中的人轉向一個新的視野，能欣賞人生的複雜性和黑暗面。如果我們能在一粒沙裡發現一個世界，也能在人生的一瞬間發現心靈。
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