前言
用快樂的態度讓幸福多一點
快樂是生活的真諦，快樂是我們一生追逐的目標。生活中事無大小，都會有快樂的存在，憂傷的人只是缺乏一顆發現快樂的心。樂以忘憂——快樂是治療心靈傷痛最有效的方法。微笑面對生活，生活也會對你微笑！
1. 快樂才是生存的法則
2. 你對生活笑，生活就不會對你哭
3. 在痛苦中尋找快樂是一種境界
4. 接受無法避免的現實
5. 心是快樂之根
6. 再大的風浪我們也要遠航
7. 忘記過去的創傷
8. 好心態成就好人生
9. 人生的美在於向前看
10. 愛生活才能享受生活
11. 降低快樂的標準
絕望是人生最大的破產
希望是人生最大的財富，它如燈塔一樣為我們的人生之路指明方向；而絕望卻是人生最大的破產，它將把我們的人生變得一無所有、一片黑暗。只有永懷希望，永不絕望，我們才能用信心、毅力去等待機會，發現機會。只有這樣我們才能走出山重水複疑無路的迷茫，豁然開朗於柳暗花明又一村的境界！
1. 永不絕望才有希望
2. 自信為希望撐起一把傘
3. 人生之苦沒什麼大不了
4. 不時以幽默面對困境
5. 寬宏可以擺脫絕望
6. 突破人生的瓶頸
7. 留得青山在，不怕沒柴燒
8. 燕雀安知鴻鵠之志
懂得為別人活還是為自己活
我們常歎：“人生如戲！”但這場戲究竟是為他人演，還是為自己演？只有首先回答了這個基本的問題，我們才可以真正開始人生的旅途。不知道自己生命的意義的人、不知道自己到底是為自己活還是為別人活的人，會在人生之路上迷失自我，找不到生活的方向與目的。所以，讓我們不再迷失，為了自己而充分地生活！
1. 為了自己快樂地活著
2. 盲目攀比讓人迷失自己
3. 找到自己的人生舞臺
4. 學會善待自己
5. 給自己找條路
6. 自助者天助之
7. 實現自我是人生的目的
8. 別把他人的標準當作自己的標準
9. 簡化自己的生活
有鬱悶就要喊出來！
發洩是人類情感的必需，我們每個人都需要發洩。現代社會快節奏的生活，讓我們越來越感到鬱悶、煩惱、疲憊。只有將心中所有的壞情緒及時並且恰當地發洩出來，我們的心靈和身體才能保持健康，我們的工作和生活才會順利。對於我們每一個人而言，學會發洩是我們人生的重要一課。所以，鬱悶你就喊出來吧！
1. 給鬱悶一個自然出口
2. 尖叫也是一種發洩
3. 大哭一場解千愁
4. 千萬不要堆積情緒
5. 多給自己鬆綁
6. 脾氣可以被轉移
7. 給自己備個情緒“垃圾桶”
8. 告別不良情緒
9. 在旅行中排遣煩惱
10. 找到合適的宣洩方式
上天從來沒有瞧不起卑微
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”離別之愁，美不美？彎如銀鉤的月亮，美不美？有時正是缺陷成就了一種美。卑微不代表沒有人格與尊嚴，不代表沒有天分與能力。缺陷孕育著美，卑微也能塑造成功。你所付出的努力，上帝都將看在眼中。
1. 以自嘲對困境
2. 缺陷也是一種美
3. 上帝不會輕看卑微
4. 沒有過不去的火焰山
5. 沒有人比你更值得愛
6. 車到山前必有路
7. 把自卑拋在腦後
8. 惟有埋頭才能出頭
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