人生就像下棋，真正的對手是自己：讓你放下...

達賴喇嘛曾說：「如果你有正確的內心態度，不論外在情況如何，都無法干擾你內在的寧靜。」的確如此，人生如棋，沒有人能夠預料下一步，也沒有人能夠預知結局，在這過充滿競爭又變化莫測的過程中，我們唯一可以掌握的，就是自己的內心。

我們常常看到許多人都有做一行、怨一行的迷思，認為只有自己過得最苦，其他人的工作都很好賺、很輕鬆，還有很多人對於自己所擁有的東西，往往不知道欣賞，欠缺的東西又一味渴求……一旦我們追求的目標，只為滿足個人，只想擁有那種贏過別人的虛榮，那麼我們的眼睛就只看得到永無止境的欲望，而這些欲望隨時都可能成為一隻怪獸，反過來控制我們的身心。除非，我們願意留一隻眼睛看自己，讓自己回歸到最單純的狀態，才有可能找回身心的安頓。

本書80則小故事，充滿發人深醒的智慧與箴言，用小故事帶出人生大道理，告訴我們，當我們願意把生命的重心，從欲望的追求、與他人的比較，轉移到自我的突破與超越，那麼，人生這盤棋，無論平順或是遇到險局，我們才能泰然處之，至於檯面上一時的勝負輸贏，就會變得微不足道……。

有人說：命運負責洗牌，但玩牌的是我們自己。
人生這盤棋，該怎麼下，
並非像買樂透一樣，中不中獎全靠運氣，而是有跡可尋的。

有些人，把欲望視為對手，
把挑戰自己的欲望，設為人生終極目標，
一輩子被金錢、物質、名聲、地位左右……

其實，人生中真正的對手，從來不是別人，
從來不是環境，更不是源源不絕的欲望，
我們永遠的對手，就只有我們自己。

如果能認清這點，那麼，我們就能學會自我檢視，
學會割捨，進而決定自己要過什麼樣的人生，
才能成為人生棋局中的好棋手，
在不斷超越自己的過程中，尋得內心的自在與快樂。

作者簡介：

黃桐
辦公室的逃兵，現為自由作家，勤於筆耕，冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學，好讀書但不求甚解，以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱，「慢活」為其最高人生準則，時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓，或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。

最新興趣是栽花種樹，亦時常自助旅行，喜愛極端，偏好人文氣息濃厚，或原始未過度開發之地，足跡已踏過印度、印尼、柬普寨、非洲等地。
著有《握緊雙手，裡面什麼都沒有、》《我們都忘了，放下也是一種選擇2》，該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名，以及《成功來自前進，快樂則來自向後退》。

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