現代人的精神壓力超大，這裡痛那裡酸的毛病也愈來愈多，便秘、生理痛、失眠、憂鬱等毛病幾乎每人都有，因工作應酬所引起的腰痛、宿醉、體力減退等症狀也都一一的浮現，你想要更了解自己的身體嗎？你知道有方法可以舒服一點嗎？如何利用簡單的工具或手指，舒緩自己或他人的緊張壓力呢？對自己或家人、情人來點體貼的健康指壓吧！只要了解自己的身體，就可以用最輕鬆的方法達到身體的基本保養喔！ 書中用80%的漫畫跟20%的文字方式，將印象中似乎很難、或一定要花一大把金錢做SPA的指壓帶進生活，藉由書中的女指壓師「小泉百會」，在
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