父母如何輕輕鬆鬆照顧小孩？別再讓孩子成天當藥罐子了，實用簡單型的育兒百科祕笈，告訴您如何用中醫調整體質？如何區別孩子屬於那種體質？怎樣調理才會剛剛好不過火？
「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境所交互影響，而產生具有「寒」、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質；「體質」除了會影響個人的生活飲食習慣外，生病時也會因為體質有異而產生不同證型的疾病，因此，有必要瞭解自己是屬於那一種體質；本書將告訴你如何區分自己的體質，並且提供簡易的中醫藥方與食療來矯正偏差的體質，將可「遠離疾病」、「遠離醫師」。
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