3個步驟，建立起自己所想要的未來，44個妙方，讓你可以真正的輕鬆自在！你總是為現實的生活所苦嗎？你感到 未來是一片的茫然嗎？你想改變現狀，卻覺得力不從心嗎？你知道快樂就在身邊，卻總觸摸不到嗎？你真心想讓 自己更好嗎？ 其實，你只要能夠真正的了解自己、接納自己，並能著手去破除、去改變，你便能建立起自己所想要的，並且能 夠讓自己很愉快、很自在的未來！
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