作者：山之內慎一、三浦理代、小根山隆祥、秋元惠實、高木嘉子、廣池秋子、檢見崎聰美
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◎圖解漢方，易懂易做──以易懂的圖解編輯，探討深奧的中醫知識，並融入日常生活中，將氣功、穴道按摩等成為日常保養功課。◎七個主題專欄，讓你更了解自己──每期都有「對症自我診斷」、「常見疾病處方」、「養身運動」、「穴道按摩」、「家庭藥膳」、「漢方觀點」、「方劑與藥草」等專欄，教導讀者正確的中醫知識，了解自己的體質。「對症自我診斷」便秘、口腔發炎「常見疾病處方」更年期障礙、濕疹、慢性肝炎、麻疹「養身運動」改善更年期障礙的瑜珈「穴道按摩」消除便秘的穴道─大巨、神門、足三里「家庭藥膳」胡蘿蔔、菠菜「漢方觀點」五臟六腑的作用為何？「方劑與藥草」方劑—加味逍遙散．藥草—水芹
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